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ウクレレ上達の法則:運動は補完的なものが良い(オフは作り出すもの)

こんにちは! 今日は、目が疲れることがありました。 つよい光を見たり、小さな文字を集中してみたり。 こんなときは、リラックス法で目を温めると よいかもしれませんね。 さて ■かのイチロー選手も、オフには野球のことは  一切考えない。  そうです。  オフを充実させることがオンをも充実させる。  これは本当のようです。 ■とはいえ、  ある事に没頭して突き詰めたい時期には  オンもオフも無くなることもあるでしょう。  休日に、寝てもさめても音楽などとやっていると  なにがオンだかオフだか分からないということにも  なりかねません。 ■そこで、オフを作るのです。  続きを読む