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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞
〜人生に豊かさを組込むヒント〜
【色気のマラゲーニャ ！　＆　「目標が変わりました」】
─────────────────────────

１２月１日
埼玉BBQオフ会
募集ページはこちら
https://wp.me/p54k4e-3UB

■YouTube登録１万チャレンジ中

登録数　元旦３２１７

昨日　本日
４２８１→４２８２

一緒にウクレレの素晴らしさを
広めていけたら嬉しいです。

YouTubeチャンネル
ご登録、ご紹介お願いします。
https://www.youtube.com/@SHIGETOTAKAHASHI

コメント、高評価も
ありがとうございます！

反応が多いほど、広く見ていただけるので
「参考になった」等のひとこと
だけでも最高に嬉しいです。

【本日の動画】

昨日のライブ配信アーカイブより

色気があって大好き！との
「マラゲーニャ 」を頭出ししました。
https://www.youtube.com/live/SbZeUYqIQTk?si=hd29sstAr48twFnV&t=3243

■こんにちは高橋です！

本日は朝から出かけるので
この時間にメルマガ配信です。

寒くなりましてお出かけ前
ハクキンカイロを準備中

ハクキンカイロ
https://amzn.to/40FfpMf

繰り返しつかえて経済的？
というよりは愛着が湧きます。

さて

昨夜はライブ配信
高橋重人生誕祭Vol.48
にご参加いただき

まことにありがとうございました。
皆様においわいしていただき
たいへん感激しました。

この喜びを胸にまたご恩返しすべく
１年を過ごしていきますので
おつきあい宜しくお願いします。

特に「生でみたい！聞きたい！」
と好評いただいている「マラゲーニャ 」
を配信アーカイブから頭出ししました。

動画：マラゲーニャ 2024タカハシ生誕祭より
https://www.youtube.com/live/SbZeUYqIQTk?si=hd29sstAr48twFnV&t=3243

さて、以前
格好良く「12番街のラグ」

参考動画：お弟子さんと弾く１２番街のラグ
https://youtu.be/SxiIYVGf5JE?si=5S_uts3XORGswv6I&t=293

が弾きたい。
とのことでレッスン開始した
Nさんから

「目標が変わりました」

とのタイトルでメールをいただきました。

＿＿＿ここから＿＿＿

「目標が変わりました」

高橋先生
こんばんは。

今週のレッスンの前に少し目標が変わったことだけお伝えしておこうと思いまして。

僕は先生の12番街のラグをどうしても弾きたくて問い合わせをしたのですが、
「ヒロマーチをどうしても弾きたい」に変わりました！

動画を添付したのですが、
お風呂で先生のヒロマーチを見ていると、外で子供が楽しそうに踊っていてみたいです。

妻もこの曲が流れていると楽しい気分になるそうで、
僕が演奏できるように鳴ることを楽しみにしてくれています。

また目標までの距離が遠のいたのかもしれませんが、
求められていると頑張れそうです。

それでは１５日のレッスンよろしくお願いします！

Nさん
＿＿＿ここまで＿＿＿

Nさん
嬉しいメッセージを
ありがとうございます！

嬉しいメッセージ
嬉しい動画

満面の笑みで風呂上がり
リラックスした
お嬢さんたちが嬉しそうに

命の根元から踊っている
動画をみて涙が出ました。

実は天津の演奏会のとき
アテンドしてくれた田先生
からも、ほかの有名なウクレレ奏者
の方々の映像では起きないことだけど

タカハシのヒロマーチ（だったか）
演奏動画を見せると
子供たちが踊り出すんだ！

と教えていただきました。

確かに、天津でお子たちが踊ってました
参考動画：https://youtu.be/cTAkXp3DlNk?si=KaQq9zVuasRoYbWM&t=105

その時は、そんなもんかと
思っていましたが

再現する。
ということは重要です。

お子たちに夢が届けられる演奏。
これは役割がありますね。

そして、Nさんの目標も
自分が格好良く弾ける
→＋　家族も楽しませてあげられる演奏

にバージョンアップしました。

タカハシも負けじと
目線を上げてより多くの方に
この音楽、演奏、ウクレレ
を届けていくためん

目標を上げていこうと思います。

タカハシの
ファーストアルバム
「Roots Trip」
https://ukuleleschool.net/ukulelelesson/roots-trip/

はジャケットのウクレレ風の
漢字「孝」を自分で書きましたが

この文字は老人を背負う子
の象形で、世代間、縦のラインの
協力による豊かな発展を表現しています。

各国の歴史的な楽曲
ウクレレや音楽、もっとたくさんを
教えてくださっている森先生への
感謝も込めてアルバムとしました。

この縦ラインを
受け取った僕らは
今度は次の世代へ
大事に受け渡しつつ

つぎは、横の線をつないで
豊かな織物を編み出していけたら
と思っています。

そんな未来を一緒に
創っていきましょう。

（次はBBQオフ会　じゅるり）

━━━━━━━━「うずまきシステムデザイン論」━━┛

【活動予定】

●12/01　BBQオフ会＠蓮田裏庭キャンプ場

詳細、募集ページはこちら
https://wp.me/p54k4e-3UB

●12/28(土)「aNueNue Tokyo Party」＠国分寺リオンホール
https://teket.jp/1492/38257

おそらく今年最後の演奏会です。
当初の感触よりだいぶ演奏時間がみじかい
感じですが。

他出演者との共演もありますので
お楽しみになさってください。

■こんにちは高橋です！

秋が来た感じで
お祭りの太鼓なんかも
聞こえてくる時があります。

夏の暑さに慣れすぎて
寒い。。。

さて、そんな１１月ですが

来月１２月１日に
過去、交流会で大いに盛り上がった。

過去ライブ配信：2024ウクレレ仲間の交流会

過去動画リスト（蓮田関連）
https://www.youtube.com/@SHIGETOTAKAHASHI/search?query=%E8%93%AE%E7%94%B0

埼玉の蓮田裏庭キャンプ場
にてBBQオフ会を開催します。

午前　ワークショップ（WS）（１０時から１２時）
　身体の使い方ワークショップ
午後　BBQ（１２時から１６時）
　飲食　食べたり弾いたり自由に

という概要で募集前にもかかわらず
複数名の方から（遠方も）参加表明を
頂いています。

ありがとうございます！

【詳細】

午前中のWSについて
最初の６０分で日常レベルの疲れ方や
仕事などのパフォーマンスレベルで変わる
（だから演奏も良くなる）

身体の使い方について紹介します。

・ヒモトレ　・掌擦り　・坐骨回転　
・口に水を含んで演奏　・椅子の高さ　・呼吸と指の関係
・楽器の持ち方　伸筋と屈筋　屈筋連動
etc…

後半６０分は個別指導として
１０分程度のイメージで
ウクレレの演奏でも普段の生活のお悩みでも
タカハシが可能な限りフォローアップします。

相談事項の例
　・カウントしながら弾けない
　・もっと綺麗な音で弾きたい
　・１曲弾いてアドバイスをもらいたい。

※受講された方は別途１０００円

午後からのBBQ
BBQの食材希望の方は１０００円で
お肉、野菜、乾杯の飲み物を用意します。

※乾杯の飲み物はお茶、水、ビール程度
　アルコールやこだわりの飲み物は各自持ち込みましょう。

１０００円程度の食材やお料理
を持ち込んでいただける方はBBQ代は無料です。

●イベント代金

３５００円
※キャンプ場利用料、WS基本受講料込み

BBQ食材希望　　　　＋１０００円
個別指導受講の方は　＋１０００円

※演奏会ではありません。
　高橋重人の演奏会ではないので
　ご注意ください。

※ウクレレをお持ちでない方も参加できます。
　お持ちの方はご持参されたほうが楽しいかな（自由です）

参加ご希望の方は
事務局の嶋さんまでご連絡を
「BBQオフ会参加希望」でお願いします。

嶋さん

オフ会事務局：嶋洋行さんの
交流会用メールまでご連絡ください。

・ご質問お問合せの方は、ご質問内容を

・ご参加表明は代表者のお名前＆人数

　決まっていれば
　１個別指導のお申込みの有無

　　最近困っていること、お悩みを教えてください。
　　もしくは、相談事項が決まっていればおしえてください。

　２BBQは食材希望の有無

をおしらせいただけるとスムースです。

嶋さん（写真）

●日時
　２０２４年１２月１日（日曜日）

●場所
　埼玉県　蓮田裏庭キャンプ場
　　（JR蓮田駅から　バス５分）
　交通詳細は申し込まれた方におしらせします。

●当日のスケジュール

１０時から　
　　　　　入場開始
　　　　　ワークショップ　体の使い方　（指回し、掌擦り、骨盤の回転、ヒモトレ、etc…）
１１時ごろ
　　　　　ワークショップ　個別相談（受講は＋１０００円）
１２時から　
　　　　　BBQタイム　
　　　　　お持ち寄りのお飲み物を飲み
　　　　　焼いて食べつつウクレレを好きに弾いたり
　　　　　楽しく過ごしましょう。
１６時
　　　　　終了

●参加代金
　　オフ会　3500円（飲食物持込む場合）
　　　手ぶら参加　（+1000円）
　　　個別相談受講（+1000円）

●申し込み締め切り
　１１月３０日まで

　お仕事の都合等でなかなか決まらない方も
　お出でだと思います。
　食材等の準備もありますので
　決まった時点でお早めに教えて頂けると
　とっても嬉しいです。

　もしくは、検討中の時点でも
　一度、いつ頃決められるなど
　教えてくださるとさらに嬉しいです。

●雨天の場合
　キャンプ場（裏庭）の本部である
　１００年の古民家内
　でこじんまりと交流会を開催します。

　雨天の場合はキャンセル自由です。
　雨天の場合の参加、不参加が
　決まっている場合はそちらも教えてくださいね。

ご参加連絡、お問い合わせは
嶋洋行さんのメールまで

ご連絡、宜しくお願いします！

一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

事務局：嶋さんの
交流会用メールまでご連絡ください。

・ご質問お問合せの方は、ご質問内容を

・ご参加表明は代表者のお名前
　決まっていれば昼の交流会、夕方のBBQ参加希望
　について人数（大人、子供）

をおしらせいただけるとスムースです。

Q&A

Q「ウクレレ弾けなくても参加できますか？」

A「もちろん大丈夫です！
　持ってなくても大丈夫！
　ウクレレが好きであればオッケーです。
　ウクレレが好きでない場合、それでも参加できますが
　たくさんのウクレレに囲まれるので辛いかもです（笑）」

Q「雨天はどうなりますか？」

A「キャンプ場の本部古民家（築１００年）
　の中でこぢんまりと交流会を行います。

　雨天キャンセルで大丈夫です。

　ただしキャパが３０程度となります。
　雨天時参加は先着から定員で締切となります。
　事前に雨天時参加が決まっていれば
　教えて頂けたらありがたいですし、お伺いしますね。」

Q「参加申し込みの期限はいつまで？」

A「食べ物の仕込みなどあるので一応前日まで
　　ですが当日までわからない理由がある方は
　　その旨を事前に教えてくださればドタ参加も大丈夫。

　　もちろん準備も規模感で変わりますので
　　決まった方は、早めに参加表明がありがたいです。」

Q「キャンプ場代も込みで３５００円ですか？」

A「YES、BBQの道具使用、WSも含め３５００円です。」

　食べ物飲み物は各自の飲み食いしたいものを
　ご用意ください、手ぶら参加の場合は+1500円です。
　こちらで用意いたします。（内容はおまかせ願います）

Q「教室の生徒ではないですが参加できますか？」

A「もちろんです。ウクレレが好きな方は誰でも歓迎。
　お友達、ご家族、一緒に楽しく過ごしたい
　グループの方での参加も歓迎です。
　お子様（中学生まで）は無料です。

　過去の交流会もツイッターをご覧の方や、キャンプ場近くの
　ウクレレ仲間の方も参加下さいました。

　昨年の交流会はメルマガの紹介でほぼ想定のお席に達してしまい
　SNSでのお知らせが間に合いませんでした。
　今年はYouTubeご視聴の方から
　さらなるお仲間にお会いできればと思っています。」

【本日の動画】

目標がなければスタート地点にすら立っていない（！？）

■こんにちは高橋です！

昨日も教材「ウクレレ楽しい大學」

を発注いただきました。
超入門講座　

からのステップアップの方なので
進められているんだろうな
と喜んでいます。

先日ビデオレターレッスンを受講いただいた
Tさんのお便りを紹介します。

＿＿＿ここから＿＿＿

重人先生

台風が心配ですね。
いつもお世話になっております。
Hです。

前回から2ヶ月以上たってしまいました。
その間、東城百合子先生の本
(先生に勧めていただいた本と、自然療法の2冊)
を購入、図書館にあった本も数冊借りて読んでみました。

「手が痛い」「筋肉も骨量も少なめ」「夏に発熱しやすい」

など悩みがありましたが、
真剣に自分の体と向き合っていなかったと思います。

そこでまず、食事内容の見直しからやってみました。
(玄米・雑穀ごはん・海藻や根菜・色の濃い野菜をとって、
　添加物は避ける、タンパク質は動物性と植物性の割合を4対6、
　梅しょう番茶や梅肉エキスを飲むなど)

甘いものやコーヒーが好きですが、
不思議なことに、あまりとりたいと思わなくなりました。

こんにゃくの温湿布は、
こんにゃくと鍋を買ったら安心してしまって、
まだしていません。(汗)

その他には、お風呂あがりに
足の裏の腎臓・輸尿管・膀胱・肝臓などのつぼ押しをしています。
足がホカホカして気持ちがいいです。

お盆前に子供がコロナにかかりましたが、
うつらずにすんだし、今年の夏は発熱もありません。

先生には、
自然療法を教えていただき、
ありがとうございました。

ウクレレを弾き続けるため、
体の内側から少しでも底上げして、
健康になりたいと思います。

さて長くなってしまいすみません。
ビデオレターレッスンをお願いいたします。

中略　添削動画関連の内容

Hさん

＿＿＿ここまで＿＿＿

※タカハシが紹介したのは
「食生活が人生を変える」

自然療法が「体」を変える

さらに「自然療法」と大きくかかれた
「家庭でできる自然療法　誰でもできる食事と手当法」
はあらゆる病や食事など網羅されている辞書的な本ですね。

Hさん
食の見直しをされたんですね。
体調に合うかどうか体に聞きながら
ご自身にぴったりなものを探していきましょう。

そして今年の夏は例年の発熱の悩みから
解放された！良かったですねー！

＞ウクレレを弾き続けるため、
＞体の内側から少しでも底上げして、
＞健康になりたいと思います。

おお、ウクレレの魅力はすごいです！

そしてタカハシも
今年から東城百合子さんの
本で再度学びまして

食事に気をつけるだけではなく
外からできる手当として

手軽な「こんにゃく湿布」を
楽しんで（笑）いますが。

こんにゃく湿布のつくりかた：外部サイト
ひらかたレディース整体宙（SORA)

メルカリでビワの葉１４枚３００円
を購入しまして。

ビワの葉＋こんにゃく湿布を
してみました。

葉っぱが茶色〜くなりまして（汗）
おお血が汚れてるのかな。。。

（そんな話も聞いた。真っ黒になる？）

ですが、水分が付着すると
葉っぱが老化？して変色するそうで。
こんにゃくの湿気の影響かな〜。

なんて考えておりましたが

初日の葉っぱは濃く茶色になり
二日目変えた葉っぱは茶色が薄くなったので
もしかしたら体調と何か相関があるの
かもしれませんね。

いずれにしても変化が見えると
面白いものです。

そして
ビワの葉はあってもなくても
こんにゃく湿布をすると

タカハシ自身
コリが緩んだり
（凝ってる場所に当てる）

乾燥した肌もしっとりします。
（バリバリ乾燥部分も当てる）
当社比で大変申し訳ないのですが
つるすべ！と喜んでます。

こんにゃくの湿気を含む熱で
じんわりと温まるからですね。

あとは初めて背中から腎臓を
温めた時、そのあたりが
「再起動」
したような気がしました。

腎臓が疲れると肌が乾燥するそうなので
腰にもこんにゃく湿布するから
当てた部分、局所の効果に加え
臓器からくる全体の効果もあるでしょう。

紹介するためこんにゃく湿布を改めて
調べていると。こんにゃくを茹でる時に
ちょっと塩を入れる。

なんて情報も拾えたりしました。

土の中で３年間じっくり育った
こんにゃくが体の毒を吸い出す。。。
ほんまでしょうか。

大病を患っている方が使用後の
こんにゃく…めちゃ臭くなった
（毒を吸うから？）
という話も書いてありました。

主な効果はやはり
じんわりと内臓を温めることで
臓器が活性化されるのでは
ないかと思います。

分析されてないことは
真偽は定かでない部分も
多々ありますが

アーユルヴェーダも含め
体験した自然療法には
効果があるものは確実にあります。

よくエビデンスとかデータとか
がないと信用しないという態度も
あるみたいですが

３００円の葉っぱとか
河原に生えている草とか
で病気が治ったら

クスリが売れなくなりますので
そんなの真面目に研究する人（ほぼ）
いません。助成金も出ないし

従ってなになに大学の研究とか
エビデンスとか待っても仕方ないし
よっぽど危険でない限り
自分で試すしかないんですね。

食事やら薬草やら
自分に合うものは自分で
探して判断する必要があります。

どうやって判断するかは
調子がいいかどうかですし

Hさんの
「ホカホカして気持ちがいい」
「うつらずにすんだし、今年の夏は発熱もありません。」
「不思議なことに、あまりとりたいと思わなくなりました。」

こういう結果や

「気持ちがいい」という
体が教えてくれるシグナルを
受け止められる

生き物としての自然な状態を
増やすことでしょう。

Hさんの態度に習って
どんどん挑戦していきたいものです。

もちろん
医学の発達が救ってくれた
こともたくさんあるでしょう

ただし、大事なことは
特定の分野や専門家に
他人任せ、丸投げすることではなく

自分で自分の体や心の声をきく
魂の声を聞くという

自然な部分を増やすことかな
と思っています。

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■こんにちは高橋です！

先月から甲野義紀先生の
有料メルマガを購読開始しました。

甲野先生の忙しいぶりがうかがえる
ツイッター（X）

そのメルマガが
どえらい長いんですが（汗）

読めば読むほど
親の年齢（後期高齢者）となっても
ますます研究に余念がない。

ウクレレの森先生も
書道の遠藤先生も
もっと年上でずっと
研鑽されてくるのを
見てきたので

そこは特別感というわけでもないですが
芸事系ではなくて

武芸の方ですから
凄まじいわけです。

生涯現役のジャイアント馬場さんに
ロープに投げられた若手選手が
まるで吸い寄せられるように
１６文キックが炸裂しても
僕はそれでヨシと思う方です。

しかし、甲野先生の場合は
現役の力士やスポーツ選手とガチで
やっても技をかけたり
要は実戦なら勝って倒してしまうだろう
というパフォーマンスが脅威ですね。

で、そのメルマガを読んでいると

もう、毎日歩きの研究とか
忙しくて時間がないのに
やられてます。

階段登りの中に腹の使い方を発見し
大きくいろんな技が最近変わった
と書いてあります。

若干膝を曲げて歩くのが
昔の日本人の歩き方らしく
色々工夫するうちに

今までがなんだったのか
というくらい楽にひとりでに
足が繰り出していく
境地に立たれているようです（汗）

先日から練習は反復よりも
発見が先にありたい。
なんて話をしているのは

甲野先生が日々発見しまくっている
というこの驚きに触発されて
かもしれません。

私レベルでウクレレや音楽
自分の体に発見が無いとしたら

それは観察を怠っている
としか思えないような気持ちに
なってくるんです。

また、甲野先生が筋肉痛を抱えたまま
トレーニングし続け、発見もあり
ある時、野口整体の野口先生のご子息
（三男さんだったか）に診てもらい

筋肉痛の話をすると

「そのおかげで、発見があったのです
　もう２、３週間そのままにしておいたらいいですよ」

みたいな、話もあったらしく
なるほど、痛みすらも気づきや発見の
ために自ら招いているのかもしれない。

特に甲野先生のような方は
それを逃さず自分のものにされる。

と非常に感銘を受けました。

自然療法の東城百合子さんが
病気は戦うものではなく何を学ぶかが肝心
というすごい言葉を残されていますが

あらゆる機会は学びの機会に
する人はするんですね。

ちなみにAV男優の加藤鷹さんも
SEXで気持ちよかったとかよりも
そのSEXで何が学べたかである！

みたいなことを書いてあり
もう、私も仰天したことがあります。

五冊セット　加藤鷹の全て

カスタマーレビューはないですが
星１、２をつけた人はゼロですね。

ついに話が逸れてそれて
ここまで来ましたが（笑）

仕事を突き詰めていく人は
最後はみんな同じことを言うんですね。

楽しい経験、体験、学びを
発見していきましょう！

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■こんにちは高橋です！

雨です。
作物には嬉しいですが
台風など影響があるところは
大変ですね。

影響がが小さく、乗り越えて
いけますようにお祈りします。

天災などと同じく
気持ちはコントロールが
難しいものです。

特にウクレレやら書道やら
芸事には練習が必要ですが
やる気が出ない時は
やらない方がいいです。

そして無理な練習やノルマをかけて
できなかった時自分を責めるのは
もっともお勧めできない方法です。

何を隠そう
森先生のレッスンで年単位で
練習していかなかったタカハシが
言うので。ほんまです。

先生は忙しいからね。
分かるよ。とだけおっしゃいました。

それである時、練習していくと。
師「今日は重人が練習してきた」

とたいそう、喜ばれました。
そしてレッスンの後は宴でした（笑）

習い始めて２、３年の頃
練習しても伸びないなと思って
悩んでいたわけです。

重「分かるんですか？」
師「もちろん分かる、音で」
　「音で悩みの内容まで分かる」

師「そう言う時に一番伸びている」

　「多くの人がそこで諦める」
　「大変もったいないこと」

とおっしゃいました。

その頃、明らかに練習してない
時期も含めて今まで２０数年間
一度も「練習しろ」とか
言われたことがないんですね。

僕も教える側になってからは
生徒さんの練習具合は音でわかりますが
師匠の立ち位置と全く同じです。

特定のレッスン等を都合で
休んだりやめるのは仕方ないですが

音楽というのは
魂の生活に必要なもの

ほかのいいことが溢れて優先度が下がれば
押し出されることもあるでしょうが

基本やめるような
ことではないんですね。

そして、
頑張って練習するということが
自分を苦しめる場合は
避けた方がいいです。

お釈迦様も悟りを得ようと
苦行を重ねて死にかけた時
苦行に意味はないと悟られた
と言います。

自分を苦しめることは
練習に限らず避けましょう。

自分を大切に楽しませてあげる。
そのための音楽です。

書道の遠藤香葉先生は
旅行したり他の遊びをたっぷり
した後の方がいい書が書ける
とおっしゃっていました。

芸事は遊びですので
遊びの部分を失っては
本末転倒。

そして人間にしかできない
気高い行為というか
面白いことです。

自分を解放してあげるためのものです。

もちろん目標を持って
そこに向かって努力されることは
素晴らしいですので
その範囲で練習されれば

よく練習されましたね。
と僕も喜びます。

これは植物を育てて実を
食べたいからではないのです。
植物が自然の力、可能性を発揮して
育っていくのが嬉しいからなんですね。

そういう嬉しさを日々の
生活に取り入れられるのが

音楽の素晴らしさの１つでもあります。

楽しいライフスタイルを
一緒に創っていきましょう。

【活動予定】

10/26広島ハミングバードカフェ　
http://hummingbird-cafe.sakura.ne.jp/index.html
詳細発表前から予約が入っているそうです。

12/28(土)「aNueNue Tokyo Party」＠国分寺リオンホール
https://teket.jp/1492/38257
発売中！お席確保を！

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■こんにちは高橋です！

ウクレレ楽しい大學
https://wp.me/P54k4e-Ly

をテキストにした中級講座
を受講中のNさんから
終了後のご希望を教えてもらいました。

＿＿＿ここから＿＿＿

高橋先生

中略

中級終了後のイメージ・・・・ですね。

ピッキングソロプレ講座で課題曲となる、
FFT，星に願いを、Close To You・・・。
どれも先輩方や先生の演奏動画を見ては、

「ああ・・・・なんて素敵。いつか絶対に弾きたい。でも今の私にはよう弾かん、おえん」

と思っている曲ばかりです。

でも。

超入門講座のときも、そう思ってたんでした。
クーホメなんて絶対無理とか。

でも、これ絶対弾きたい、の気持ちが勝って、
思い切って先生にお委ねして教えていただくうちに
弾けるようになってきたのです。

可能性は自分で頭打ちしちゃいけん。

と思いますので、
中級の課題をしっかりと自分のものにして、
私はピッキングソロプレ講座に当然進みたいです！

今の悩みというか
面白くてやめられない課題は
ピッキングの際の指の担当です。

ハードで親指で２，３，４弦を担当する
（＝人差し指では1弦だけ）

かそれともソフトピッキングで親指では4弦だけ
（＝人差し指が残りを担当）にするか、

それとも２−２−の配分にしたらいいか、
こうしたらどう聞こえるか、
自分の耳に好ましく聞こえるのはどの配分のときか、

それをクーホメの同じフレーズで
いろいろ変えながらやっています。

先生にも前回のレッスンで
いろいろ示唆をいただきましたので
そのメモも参考にしながら。

先生の動画も速度を落として観ながら、
ソフトなのかハードにピッキング弾いてるのか
どの指がどの弦を担当してるかを観察しています。

よろしくお願いいたします。

Nさん
＿＿＿ここまで＿＿＿

Nさん
嬉しいご感想をいつも
ありがとうございます！

どうしても弾きたい！
クーホメを別途レッスン受講
されることで

ピッキングの指の役割分担を研究する
というめちゃマニアックな世界を
日々探求、楽しむ喜びに
ハマってしまわれましたね。

クーホメの動画は少ないですがありました
動画：ライブでのクーホメ
https://youtu.be/54GMDNyuOoc?si=HEKgpoE0JrRlu4tu

※マイクがじゃまやないか！

そして

「可能性は自分で頭打ちしちゃいけん。」

これですね！

中級を再履修する方も最近は
増えてきたのでその場の判断
もしくは相談でいいのですが

可能性を発揮して
命を燃やして生きること

これが我々人間の使命です。

一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。

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タカハシやっちゃいました。

よく寝たな！と目覚め。
今日の支度しようとパソコン開くと
あれ、昨日のメルマガタイトルが
入ってないな。

昨日のメルマガ書いて、出すの
忘れてました。。。

ということで今日の１号目です。

【本日の動画】

再生リスト（生徒さん演奏）

■こんにちは高橋です！

本日も教材超入門講座

ウクレレ楽しい大學

を発送。

たの大については
中級講座の形式でストリーミング版
（YouTubeみたいにブラウザで見る）
の提供の（最初に全部、１ヶ月ごと）

めどが立ってきました。
超久々に（５年ぶり？）
モニターキャンペーンでも
やろうかなと考えております。

ストリーミングといっても
YouTubeの代わりに似たような
vimeoというサービスをもう何年も使っています。

ケータイでもパソコンでも見られます。

サンプル動画

YouTubeと違って
基本機能で怪しいソフトやサイト
を使わずダウンロードも
できて便利なところもありますよ。

さて

１０月広島の
ワークショップ（WS）＆ライブ

に向けてハミングバードカフェの
けいこオーナーと打合せ。

広島時代もお世話になった
お店の常連さんが（８５歳を超えた）
ワシの目の黒いうちに再度
広島でライブを！

というお声もあり
超久しぶりに開催します。

行きの飛行機は予約しましたが
帰りがこのままだと
強行になるので生徒さんと
相談が必要です（汗）

先日生徒の嶋さんが仕事で
広島を訪ねた時

ちょっと弾いてリクエストに
余裕で真珠貝の唄を弾かれて。

あの方は何者？
只者ではない。
とのことでした。

さらに、

まだ詳細のお知らせも
出してないのに県外の方からも
予約が入ってシゲトさん人気！

かつ

ファンの方や生徒さんが素敵。
とのことでした（照）

最近はWSをやることが
めっきり少なくなっていて

広島の方々なのでほぼ初見で！？
それでも少しでもシゲトさんの技術を学べたら。
＆簡単
＆ハワイアンテイスト

といういくつものハードルが
用意されました（汗）

生徒さんがマウイチャイム
をキーAで弾いていたのを参考に
（打ち合わせまでの１時間くらいで）
WSで使う譜面がアレンジできてしまいます。

この時点で
３３小節できていたのですが。

打合せが終わり
さらに弾いていると

みるみるエンディングができて
５８小節がほぼ完成しました。

長そうですが
繰り返し＋シンプル構成なので
カンタンで弾きごたえも十分！

本当は右手は
メロディをピッキング（人差し指＋親指）
伴奏をストローク（人差し指）

で弾くと、効果が抜群ですが
初見の方々なのでピッキングは
親指だけでまずは解説しよう。

メロディと伴奏を違う指で
弾くだけでものすごい新しい世界観
が響きからあふれ出ますから。

ワークショップの流れとしては

●コントロール感の重要性

楽器を弾く腕や指（からだ）の
神経伝達を鍛える。

指回し
→掌擦り
→指回し

参考動画：筋トレは逆効果！指が思うように動く超カンタンな鍛え方とは？

でいきなりパワーアップして
頂いた上でレッスンに入り

●各奏法の音色を綺麗にする。

親指ピッキング
人差し指ストローク

●コードチェンジの安定化

チェンジの動作をステップに分ける

少し難しいコードのフォロー
１回だけでてくるハイコード（セーハ無し可能）
１回だけでてくるバレー（２本の弦を同時に押さえる）

コードチェンジのタイミング

を課題曲に沿って解説しながら
レッスンを進める。
ということで大方、できてしまいました。

このWSで学べる人は幸せや！
と思いつつ、そんな幸せな時間を
過ごせるタカハシも幸せやな。

とニンマリしてしまいます。

一人の演奏会なので
久しぶりに多めの演奏時間ですが
一緒に歌う時間が好きな方もおいでなので
弾き語りをいつもより増やしていこうかな
と思っています。

関東あたりから広島旅行も
兼ねていこうかという声も
聞こえてきたりします。

やはり、けいこさんの
要望ですね。

短期
卓越した技術を学びたい
簡単
ハワイアンテイスト

という、教える側にすると
おそらく高いハードルでしょうが
これに楽しく応えて行くことで
WS、ウクレレレッスンのレベルが
上がって行くのだなと再認識しました。

あるウクレレフェスで
どうせお客さんのレベルは
これくらいだから
●●ストロークくらいやっときゃ
いいっしょ

みたいな講師の発言を見て
それではウクレレファン全体の
レベルが上がらないな。

その人の演奏がいくらすごくても
みなさんの理解力も追いつかないよね。
なーんて思ったこともありました。

親御さんが資金提供してくれる
天才ウクレレ少年でもなく
ギターマニアや講師から転向でもなく

普通のウクレレファン全体
の演奏レベルとともに認識も
アップデートされ

ウクレレの地位そのものが
より高くなるために活動しています。

再生リスト（生徒さん演奏）

お伊勢参りなんて
昔は何年も積み立てて
数ヶ月かけて通ったけど
今は週末に旅ができる

昔は誰も空が飛べると
思わなかったけど
今は数千円から数万円で
空の旅が楽しめる。

発明や工夫の組み合わせ
積み重ねと同時に
一人一人の意識が変わると

数百年の変化だったのが
意外と今や数十年、数年のうちに
世界の見え方も変わっている。

ならば美しい見え方の世界を
見出していきたいのです。

一歩ずつあなたの音から
変わっていきましょう。

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生徒さんのお悩み（以前の教室や教材で教えてもらえなかった）
から以下を解説しました。

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【本日の動画】

ウクレレはクスリになるか？古代中国の漢方「楽」「五行」からひもとく！

■こんにちは高橋です！

本日も教材「超入門講座」
https://wp.me/P54k4e-3oJ

を発送しました。

ウクレレの有効成分を
アップできる学びの開始です！

昨日のメルマガ

「ウクレレがクスリになる時代を創造する。」

について、Mikaさん
からお便りをいただきました。

動画：Mikaさんのヒロマーチはこちら

＿＿＿ここから＿＿＿

しげと先生

お世話になっております。
●市のMikaです。

今回のメルマガの内容に関連して、
数年前に読んだ記事を思い出しましたのでご案内します。
興味がありましたらご覧ください。

中国国際放送局webサイトより
漢方から見る養生音楽(前編)

https://japanese.cri.cn/20190315/5825fe06-ee42-87c1-2aab-3bda787f2f13.html

漢方から見る養生音楽(後編)

https://japanese.cri.cn/20190322/b2999000-749c-8d6f-a48a-e259a42d8aac.html

この記事についてわかりやすく書かれているブログも見つけました。

鍼灸マッサージ院ごぎょうwebサイトより
体調に合わせた音楽を聴いてみよう(ごぎょうブログ)

https://5gyo.com/searchblog/b1752

ソドミラが五音の中にしっかり含まれていますね。

私には「その日の気分に合った曲を自由に弾けるようになりたい」
という願望がありますが、

不調に合った調(キー)の曲を聴くことで
それが改善されると知り、
そんな願望を持つことも
自然なことなのかなと思いました。

ウクレレはボディからの振動を直接感じることが
出来るので効果が高いかもしれませんね。

自分自身もウクレレ仲間も
「癒す・癒される」という言葉を
よく使うのもなんだか納得です。

元気のないウクレレ仲間に
「ウクレレ弾いて癒されてね。元気出してね。」
って言葉をかけているのをよく聞きませんか？

ウクレレはクスリだと思います(*^^*)

Mikaさん

＿＿＿ここまで＿＿＿

Mikaさん
大変貴重な資料とお便りを
ありがとうございます。

読者さんは参考資料を
以下の順に見られると
分かりやすいかと思います。

鍼灸マッサージ院ごぎょうwebサイトより
体調に合わせた音楽を聴いてみよう(ごぎょうブログ)
https://5gyo.com/searchblog/b1752

中国国際放送局webサイトより
漢方から見る養生音楽(前編)
https://japanese.cri.cn/20190315/5825fe06-ee42-87c1-2aab-3bda787f2f13.html

漢方から見る養生音楽(後編)
https://japanese.cri.cn/20190322/b2999000-749c-8d6f-a48a-e259a42d8aac.html

タカハシ自身は現場が強い
職場で痛みを感じにくくなる
鈍感化の方向性が長く

癒しへの欲求が
あまり自覚されてこなかったので

「癒し」という言葉を
使うことが少ないのですが

また、

ダイエット産業みたいに
終わり無き（効かない）
産業化された癒しにうんざり
して使わないで来た
面もあるのですが

どうやら、
本物の癒し効果も
あるようなので

慎重に実際を
伝えていく必要があるな
と再認識しました。

紹介いただいた内容の
主題としては

中国の古代漢方では音（キー）と臓の対応
を研究していて臓の不調による症状に合わせた
曲を聴くことで調子を整える。

ということですが
具体的な部分について

参考ブログの方から
引用＆編集しまとめると

脾臓＝ド（C）・・・食後や食べ過ぎたとき。気圧の変化による怠さ・頭痛が出やすい方に。
肺臓＝レ（D）・・・気の巡りを良くしたいときに。呼吸が浅くなりがちな方に。
肝蔵＝ミ（E）・・・目の疲れ、頭の使いすぎ、筋肉疲労のときに。
心臓＝ソ（G）・・・気分を明るくしたいときに。
腎臓＝ラ（A）・・・とにかく足が冷える、テレワークによる足腰の弱りがきになる方に。

その演奏の動画を追加すると
こうなります。
※原曲ではなくアレンジ（演奏）のキーです。

脾臓＝ド（C）・・・食後や食べ過ぎたとき。気圧の変化による怠さ・頭痛が出やすい方に。
　月の光　https://youtu.be/xvIoDBKakEE

肺臓＝レ（D）・・・気の巡りを良くしたいときに。呼吸が浅くなりがちな方に。
　星に願いを　https://youtu.be/qpCmzINk4rY?si=7n6Sxph0Z0-_9lkw

肝蔵＝ミ（E）・・・目の疲れ、頭の使いすぎ、筋肉疲労のときに。
　ありませんでした。。。（汗）
　今日の動画ではドレミの歌をキーEで弾いてみました。

心臓＝ソ（G）・・・気分を明るくしたいときに。
　星条旗よ永遠なれ　https://youtu.be/G_NWEW0VTGc?si=7rI-sPpEkO_J97uj

腎臓＝ラ（A）・・・とにかく足が冷える、テレワークによる足腰の弱りがきになる方に。
　浜辺の歌　https://youtu.be/DKedio2JoTM?si=9UcLU_6mmFPUiEQH

CやAやGはもっと沢山ありますが
まず思いついたものを書きました。

そして、Mikaさんの参考文献の
漢方から見る養生音楽　
については、音声ファイルもあるので
再生しながら眺めるといいですが

後編に大切なことが書いてあります。
漢字の成り立ちから考察すると

「楽」　が先で　「薬」　が後ということ。

文字の成り立ちから考えて
付け足されたものは後です。

「楽」の効果を持つ植物がクスリなんですね。

そして、

この「楽」は音楽も含むけど
当時の中国の「楽」というのは
踊りやなんかも合わせた総合的なもので
呪術的な力というか

リラックス効果なんてものではなく
ある種類の「楽」を奏すると
相手を呪い殺せたり

戦で勝利するくらいの
実際の効力もあった。

この辺りの「楽」の話は
お能（＆ロルフィング：ボディワーク）
の安田登先生

「すごい論語」
https://amzn.to/4cwqIIV

に詳しくでていまして
めちゃ面白いです。

メルマガ書いててこの本を
持ち出したら、再読開始で仕事が
進まない（汗）

大掃除あるあるみたいですね（笑）

本題に戻りまして
楽のパワーですが

人を損なうパワーも
殺せるほどであれば

もちろんクスリとなる
癒しの力ももっともっと
強大だったはずです。

今の音楽や言葉の力は
おそらく、その強力な力を
封印する拘束具が付いた状態です。

その圧倒的な効果を
ウクレレの観点から発掘
再発見していくつもりですので

一緒に楽しんで参りましょう！

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【うずまきシステムデザイン論】4272号　2024/8/16

　ご感想：

　夢のようなひと時でした…
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　興味深い考察でワクワク感激！
　

　高橋重人（たかはししげと）
　ウクレレ教室　講師版プロフィール（動画版もあります）
　https://ukuleleschool.net/ukulelelesson/about/

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うずまきシステムデザイン論は

　既存の音楽教育
　（学校、社会一般）
　が合わなかった方も
　
　専門的に音楽を
　学んだことがない方も

　自分らしく自由に堂々と
　表現できる喜びを
　提供するために

　フルタイムで働きつつ
　年間２００日の出張
　中国地方へ異動の辞令
　現場でしごき倒されつつ

　ハワイの伝統的
　ウクレレ奏法を学び

　世界10カ国以上で
　演奏し、副業から
　独立した筆者が

　音楽や芸術を深く
　生活に取り入れた
　新しいライフスタイルを
　提案する。

　４０００日にわたり
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　発信し続けている
　日刊のメルマガです。

　じっくり読むもよし
　たまに読むもよし
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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞
〜人生に豊かさを組込むヒント〜
【メルマガ、YouTube、書作品のご感想】
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登録数　元旦３２１７

昨日　本日
４０３３→４０３８

一緒にウクレレの素晴らしいさを
広めていけたら嬉しいです。

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ご登録、ご紹介お願いします。
https://www.youtube.com/@SHIGETOTAKAHASHI

【本日の動画】

いっぱい頑張った！必死に努力した！
あなたが構えと練習方法を変えてもっと楽に弾けるための動画
https://youtu.be/zO2631Z1I5Y

■こんにちは高橋です！

本日も教材　ウクレレ楽しい大學
https://wp.me/P54k4e-Ly

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超入門講座のお申込、ご相談
https://wp.me/P54k4e-3oJ

も複数いただいています。

本日はお二方より
ご感想を紹介します。

書のご感想

＿＿＿ここから＿＿＿

きれいなものを眺めたら
心が動いて癒されます。

書の作品を観に行こうと思っていました。
たまたま休みが１４日で行きました。

中略

私にとっては先生はあまりに憧れの存在。
お会いすることができたことはたまさかで、
夢のようなひと時でした。

先生のたまさかの一画目は
あまりに柔らかで存在感があり、
力みがないのに力を持っていました。

先生の有り様そのものでありますね。
ほのぼのでした。

素敵な作品を楽しませていただき
ありがとうございました

Cさん
＿＿＿ここまで＿＿＿

Cさん
嬉しいご感想を
ありがとうございます。

力みなく力がこもった
筆などは最高の褒め言葉。

畏れ多くありがたい
お言葉をありがとうございます。

たまさかお休みが
都合良かったんですね。

他の方の作品についても
解説はどうか？
と度々、向学心から
尋ねられるのはいいことだと
思いました。

一方、どの作品も作家さんが
人生をかけて書かれているものなので

一般的な内容と
最少限度の解説を
させていだきました。

参考になりましたら
幸いです。

さてこちらは、
メルマガ、YouTubeのご感想

＿＿＿ここから＿＿＿

メルマガ、YouTube
なかなか追いつかない時も多い
のですが

東城百合子さんの自然療法
食養生、ビワ葉療法
こんにゃく湿布や砂浴など

前夫がステージ４の大腸がんが
分かった20年前から
実践して
本当に救われたので
共感してうれしく読んでます。

岡山城はコロナ前に行ったので
なぜか懐かしく解説も感動して

新潟の旅は
縄文時代のことで
非常に興味深い考察でワクワク
感激（顔）（爆発）

先生の旅行のYouTubeも
ものすごく楽しみで
エネルギー（キラキラ）もらえます。

いつも
ありがとうございま

Mさん
＿＿＿ここまで＿＿＿

Mさん
多くの共通項がメルマガや
YouTubeから発見されまして

楽しく購読いただいている
とのこと嬉しいです。

ありがとうございます！

YouTubeは昨日の動画

【開封動画】一生モノの極上マホガニー
：グリーンバードウクレレ：aNNーUS110レビュー
https://youtu.be/BEQSVcQ8mXQ

みたいな
楽器やグッズ関連に
関心が高く

旅ネタは
ウクレレとの関係が
お伝えしきれてないことも
あろうかと思いますが

あまり人気がないように
思えて残念なことがあるのですが

Mさんのように
解説に感動、感激した
と教えてくださると
とても励みになりますし。

今後もパワーアップして
お伝えしていこうと思います。

スキマ時間活用で
教材の方は別途相談して
進めていきましょう！

お二人とも嬉しいご感想を
誠にありがとうございます。

今後とも、
ご自身の新しい一面を
一緒に発見していきましょう。

━━━━━━━━「うずまきシステムデザイン論」━━┛

【本日の動画】

【開封動画】一生モノの極上マホガニー
：グリーンバードウクレレ：aNNーUS110レビュー

訂正とお詫び：

慌てて編集＆アップロードしたので、
マホガニーの表記がいろんなことになっていますが。
正しく？は、サウスアメリカンマホガニー。です。

マホガニーは大人しく聞こえてたので、
マイク音量レベル調整をいつも通りにしていたら、
なんとヒロマーチのコードソロ部分で
音が割れておりました。

予想以上に音圧が強い材、楽器
だったようです。
そこも含めて参考になれば幸いです。

■こんにちは高橋です！

こんにちは、高橋です。
今日は朝から、生徒さんがお求めいただいた
極上のマホガニウクレレ

※動画では伏せていますが、
キューバンマホガニーです

チェックし、レッスンを終えた後、
森先生に稽古をつけていただくために移動中です。

タイトなスケジュールですが、
ウクレレを持たずに家を出てしまい、

「どこに何しに行くんだ」

と自分で突っ込んでいます（笑）

キューバンマホガニー自体は、
以降は伐採することができず、
ストックのみのため、現在ある材料で
生産終了となります。

前回の入荷時も「キューバンの名前だけで」
あっという間に売れてしまいました。

aNueNueも押しレビューを
してほしいとは言いませんでした。

（これまでもそんな依頼をされたことはありません）

いつも通り思ったままを
お伝えするのですが

お求めいただいた生徒さんから

「タカハシがマホガニーのバードウクレレを
　知る意味でもレビューしていただいて結構です」

とのことなので、
収録を回してチェックしました。

動画を撮り終えてから
思い出してチェックすると、

オクターブピッチが非常に正確で、
今まで僕が触ったウクレレの中で
おそらくナンバーワンでした（驚）

もちろん個体差があるので、
もう1台持ってきたときに
全く同じという事はないですが、

aNueNueが中国で作っている工場は、
もともとヨーロッパで100万円位のギターを
OEMで作っていた工場で、底力があります。

私自身工場見学しましたが
日本の製造業の生産管理を担った
私から見ても５Sがバッチリ

言うことありませんでした。
しかもメシまでうまい。（すごすぎ）

そこに社長のジョンソンが
きちんと作り方や技術移管を
行っているので、

作るのが難しいソプラノウクレレも
奇跡的なクオリティーでできていると思います。

動画を収録し終えて編集しているときに
気がついたのですが、なんとヒロマーチのコード部分で、
グリーンバードの音が割れておりました（汗）。

このマホガニーのウクレレ
おとなしく柔らかく聞こえるので、
まさか音圧レベルが振り切っているとは
思いませんでしたが、マイクは嘘をつかないですね。

いつものセッティングなのですが、
入力オーバーになっていました。（汗）
楽器は発送してしまったので、
このまま動画を掲載することとなりました。

いろいろな奏法で試してみたところ、
マホガニーは特にコードの美しさが秀逸だと思います。

コードがきれいに響くという事は、
ソロはもちろん、弾き語りの方にも
非常に良いかなと思います。

（コードの美しさに負けず歌おう！）

また、

高音低音が強烈に出たりせず
非常にフラットな特性なので、
こういう楽器で練習すると、
出したい音が出せるような
コントロール力が身に付きやすいです。

タカハシもウクレレ人生の
最初の20年くらいは、ずっとマホガニー
一筋でしたのでやはり基準なのだなと思います。

もともと大人気のモデルなので、
レビュー動画を作ったけれど、
出す頃には売り切れかなと思って
問い合わせたところ、

（何本あるか分かりませんが）

在庫はまだあるとのことです。
というわけで、もしこちらの
グリーンバードに興味がある方は、
お問い合わせいただければ
何でもお答えします。

材の都合上、ずっと生産される
モデルではないことは既に決まっているので、
いつかは欲しいという方は
お早めに入手されることをお勧めします。

本日は都合により
楽器の紹介１００％になりましたが
参考になりましたら幸いです。

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