■こんにちは高橋です！

今日は良い天気ですね。
暖かを超えてきてるな。。。

超入門講座の教材も発送

昼と夕方に集中して
超入門講座のフォローがあるので

自分の音出しも続けつつ
（演奏会後に弾き続けると軽く定着する）

Instagramを眺めてみると
生徒のyoさんがやってるじゃありませんか！

以下に文章を引用しますが
実際に計りで１００gを計りつつ
圧を確かめている貴重な動画があるので
ぜひご覧ください。

セーハの力加減について。

＿＿＿ここから＿＿＿

セーハの力加減について。

私はいまだにセーハで２弦や４弦の音が出にくかったり、
上腕の内側が異様にダルくなったりするのですが、

オンラインでレッスンを受けている高橋重人先生は
よく弦を押さえるのに力はいらない、
100gの力でじゅうぶんとおっしゃる。

では100gの力とは？
実際に確認した事がなかったので、
やってみました。

やってみてびっくり!!
思った以上に軽い。

そして、セーハ。
端から1本ずつ押さえる弦に見立てた
爪楊枝を増やしていったところ、

一本増やすごとに
自然に力がかかってしまう。
4本押さえると、
逆に相当力を抜かないと100gにならないよ！？

そして、

自分のいつもセーハしてる時の感じで
力を込めると900gを軽く超え（汗）
これ怪我するって言われるやつ（汗）

この、逆に力を抜いて
100gを実現するイメージで
ウクレレを持つと、
音はとても綺麗に出ました。

わかってたつもりで、
わかってなかったことがわかった！！

これをね、曲のなかでやるのは
また地味な練習でクセを直していく
必要ありですぐにできるわけじゃないけどね…

＿＿＿ここまで＿＿＿

yoさん
本当に素晴らしいです！

僕の動画でのデモでは
ウクレレのボディの重さだけ
（４００g前後の重さ）
で弦４本がセーハで鳴るので

実際にはもっと軽くても
鳴る可能性もあり
１本あたり１００g以下が正確ですね。

参考動画：セーハの音が出ない！（涙）力ずく→握らず楽に音が出る持ち方？

そういえば浜ちゃんは
宮古のWSで１００g
と言っても感覚的にわからない人が
ほとんどではないか？

と言ってたので
身の回りで考えても
主婦ならお肉１００gの感じがわかる？

わかりやすいのは
コップ１合が１８０cc（約１８０g）
なので　コップ半分くらいの水

あたりでしょうか。

※コップが結構重いか。。。ガラスだと。

ともかく、我々現代の人間は
１００gという文字を見て
わかったように錯覚しやすいです。

この錯覚をわかったつもり
になって終わらせずに
確認したyoさんはやはり
音が出ました！

人間の感覚は鍛えれば超すごいけど
使わない感覚はむしろあてにならないので
こういう確かめる作業はすごく大切です。

そして、

１００gが２００gになっても
大が小を兼ねるように音が出ても
良さそうなものですが、、、

「力を入れすぎるとなぜ音が出ないか？」
「何が起きるているか？」

ですけど。
以下タカハシの仮説です！

弦を押す力は１本100g以下でよく

「弦がフレットに触れる」
まで押してあげるだけでいいのです。

それ以上の力で押すわけですので
その必要分を必要を通り越して
指板という「固体」をぐんぐん押しています。

固体を押すということは
作用←→反作用　の法則で
指が指板から押し返されます。

押せば押すほど
押し返されるので
押した力は無駄に
なるだけではなく

均等に押せないところで
部分的に指が押し返されて
余計に弦から離れて行く

これで指が浮いてしまって
音が出ない（涙）

そのバラツキというか
均等にならない具合のうち
よくある２弦が鳴りにくい人が多い。

という現象が起きているように
現在のタカハシは見ております。

ともあれ、やってみた
１００gが微妙？ということで
測定して実感と現実を合わせ

力を抜くとセーハの音が出た！
を確認されたyoさんの実行力。
素晴らしいです。

一工夫、一手間を手を加えて
（そんなに大変なことではない）

一緒に心地よい演奏を
身につけていきましょう。

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【本日の動画】１８時に公開

「マラゲーニャ」ライブリマスター版＠4.28おうちカフェmiumiu

■こんにちは高橋です！

タカハシやっちゃいました。

昨日はお仕事の後に
書道教室に稽古に行きまして。。。

行くとやっぱり
やらかしておりまして。

ああ、５月なのに４月の教材を
持ってきてしまった。古いではないか。

まあ、そんなものです
（どんなもんだ？）

さて、

教材「ウクレレ楽しい大學」
から学びを開始し

先日おすすめウクレレから
アヌエヌエ　US1KEをお求めいただいた

岡崎優芽さんから
ビデオレターレッスンの依頼とともに
メルマガのご感想もいただいたので
紹介します。

＿＿＿ここから＿＿＿

高橋先生

●山の優芽です。
新生活も少しずつリズムができ始めました。
毎日先生のメルマガ＆YouTubeを
拝見するのも日課になりました(^ ^)

では、ビデオレターレッスンをお願いいたします。
メール長文になります。ご容赦ください（合掌）

今回は

1. ごあいさつ
2. エクササイズ１
3. エクササイズ２
4. エクササイズ３
5. きらきらぼし1
6. きらきらぼし２
7. きらきらぼし３
8. きらきらぼし４
9. きよしこの夜１
10. きよしこの夜２
11. きよしこの夜３

で、合計12分の動画になりました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ビデオレターレッスン動画 (23.05.12)
↓↓↓
中略　（YouTubeの限定公開　ダウンロードの手間もなく感謝）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

アヌエヌエちゃん、本当に可愛いです。
触っていて幸せな気分になります。

中略

前回のレッスンでのアドバイスをもとに
今回気をつけたのは、

1：指の第３関節意識
2：親指を大きく回す
通るべき軌道がまだよくわからない。円を描く際に上半分が弧を描きにくいのは自然なことなのでしょうか

3：きよしこの夜の左手運指の修正
4：きよしこの夜アポヤンド統一
5：ネックが水平にならないように構える

6：右手手首を曲げてスペースをつくる
これをすると、腕の長さの問題なのか14フレットあたりを弾くことになりがちです。本当は12フレットあたりを弾きたいのですが。。 7：１弦のピンピン音は調整トライ中です
8：そして何よりも、鳴っている音を聴くこと

一昨日のメルマガでのお話、本当に刺さりました。

【最重要レッスン「自分の音を聞くこと」「意識したことだけが伝わる」「ゆっくり弾く」】
（タカハシ注　過去記事　）

高橋先生のおっしゃるとおり、
以前習っていたウクレレのレッスンでは

「ノリと勢いがいちばん大事」
「弾けないところがあってもノリでテンポ通りにいけば気づかれないから大丈夫！」

と言われていて
（これは弾けない私に対する優しさだったんだと思いますが、結局うまくならない笑そして聴いてくれる人に失礼だと思う！）

私が長年取り組んできた、
歌やヨガをはじめとしたボディワークでは

「いかに聴くか」「いかに感じるか」

が要だったのに、
ウクレレには全く応用できていなかったなぁ、
と気づかされました。

そして、たまたま今読んでいた
エーリッヒ・フロムの著書
「愛するということ」に
こんなことが書かれていました。

高橋先生はすでにご存知の内容かもしれませんが、
先生のおっしゃる「自分の音を聴く」ということに
通ずると思ったのでシェアさせてください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

（人間とは、とにもかくにも孤独から逃れたい生き物なのだ。
　ゆえに何かとの一体感を得たいのだ。という前置きのもとで）

一体感を得る第三の方法は、創造的活動である。
それには芸術的なものもあれば、職人的なものもある。

どんな種類の創造的活動の場合も、
想像する人間は素材と一体化する。
素材は彼の外にある世界の象徴である。

大工がテーブルを作る場合であれ、
職人が宝石を削って磨き上げる場合であれ、
農民が穀物を育てる場合であれ、
画家が絵を描く場合であれ、

どんなタイプの創造的活動においても、
働くものとその対象は一体となり、
人間は想像の過程で世界と一体化する。

ただし、このことが当てはまるのは、
生産的な仕事、すなわち「私が」計画し、
生産し、自分の目で仕事の結果を見るような仕事のみである。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「自分の奏でる音を聴く」
という行為が幸せで尊い感覚をもたらすのは、

「それは外の世界の象徴と一体化だから」
とも言えるのかな、と。

孤独を忘れさせるほどにその音と一体になることは
やっぱり私たちが憧れてやまない境地なんだろう、と思うんです。

そうして奏でられた音が、
自分だけじゃなくて周りをも魅了してしまうのも、
やっぱり「一体化」への憧れゆえに、なのかなって。

なので今回は音をよく聴いてみました。
もちろんまだまだ力不足で、
憧れの境地ははるか彼方にありますが

「音といっしょにいる」
という感覚を持つことで、
思うように鳴ってくれない音も、
子どもの発育を見守るような気持ちで
慈しめるような気がします。

長々と失礼いたしました！
こんな話を受け取ってくださる方は
そうそうそこらへんにゴロゴロいないので、
高橋先生はきっとわかってくれる！
と熱く語ってしまいました笑

では、どうぞよろしくお願いいたします(^ ^)

岡崎優芽

＿＿＿ここまで＿＿＿

優芽さん
超絶濃いご感想を
ありがとうございます。

うーんもう本論終了。
で良いかなという
満腹感ですが（笑）

私の意見も足しますと。。。

演奏にごまかしが入ると
聴いてくださる方に失礼なのも
もちろん、あるんですが。

それ以前に、
最初にそれを聴いてくださる
自分自身にとても失礼なんです。

この辺りに初心者指導の
「楽しければ適当でいい」
の限界があるわけで。

演奏へのハードルを下げる
ことは即効性はなくても
別の丁寧なアプローチにすればいいわけです。

自分に失礼なことを続けていれば
ある時気づいて、バカバカしくなり
やめてしまって当然です。

自分自身を丁寧に扱えないで
人を心から丁寧に親切にし続けることは
とても難しいでしょうね。

（自分の部屋片付けなくては：汗）

フロムの文章もすごいですね。

仕事の喜びは部分ではなく

「ひと仕事やり遂げた」

感が必要！
これは本当ですね。
やった人には説得力が生まれます。

音楽は聴いても楽しいですが
たとえシンプルな曲でも自分で弾いた喜び
これは何事にも代えがたい。

だから、タカハシも生徒さんが
本当に弾けるようになるまで
創意工夫し続けています。

孤独！
僕も寂しくて
毎晩酒飲んで月に吠えては
泣いてますが（笑）

音を聞くことで音と一体化する
音を完成させるこの喜びですね
について書いて頂きましたが。

なぜ聞くことが一体化につながるか？

本当の感情、感動とは
欲望や記憶とは無関係に
突然、時にじわじわ
湧き上がってくるもの

なので、一切の欲望、記憶
に引っ張られない音が出た時に
まずは自分が感動し

もちろん
この音が人の中の感動を
呼び覚ますとするならば

平たくいうと格好つけや
見栄っ張りを忘れた境地ですね。
ああ音が素晴らしい！ことで満たされると。
そういうことを忘れますよね。

そういう自分になったとき
そういう音が出る。

そういう音が出た時は
自分もそうなってる。

そのことが、
自分の音をまず聞くことから
開始できる。

やがて分かるように
できるようになる。

もちろんあなたにもできますよ！
一緒に一歩ずつ進んでいきましょう。

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【本日の動画】

急いで聞こえる？（汗）昨日のあなたの演奏を超えていく！

■こんにちは高橋です！

いきなり私ごとですが
（全部私ごとやないか）

タカハシにとって
ええ格好するのをやめよう。

最近、そういう方向性の情報や出来事が
どんどん起きているようです。

演奏というか、
職業人として
人としてですね。

楽というか心地よい方が
上手くいく程度に進化している。。。
と良いのですがー（笑）

さて

本日は動画でもお話ししましたが
演奏の本質というかめちゃ大事なことを
お伝えしています。

「演奏では意識したことだけが伝わる。」

ということですね。
動画では急いで聞こえる演奏を超える！
という逆からの説明になっています。

つまりは
「俺上手いだろう」

という意識で弾けば何を弾いても
「俺上手いだろうと」と思って弾いてるな。

と伝わり。
全く悪いことではないですよ。

この弾き手がお子様であれば
「ああ、上手いね。よく弾けたね。」
と賞賛されることも
多いでしょう。

いい大人であれば、あんなに
弾けなかったのによく練習したね。
と評価されたり。

それが長く続くと成長が進まんな。
と思われたりもするかもしれません。

同様にどの段階にいても

「忙しいな」

と感じられる演奏の背景には
「急がないと、次をうまくやらないと」

という意識が無意識化したもの
というか心のクセのようなもの
がビシッと張り巡らされているようです。

こちらに意識が行けばいくほど
（悪いことではなく、環境上、仕方ないです）

今出ている音に弾き手の
意識が向かっていない場合
聞き手からすると

聞いている私を置いて
未来に行ってしまっているなー（涙）
と寂しく感じてしまうのです。

このような言い方ではないですが
僕も

「自分の音を聞くこと」
「意識したことだけが伝わる」

と師匠にずーっと
習い始めた頃から言われてきて。

やっとその重大さに
生徒さんと学びを
深めていくからこそ

気づいて言語化できるようになりました。

本当に感謝しても
しきれないです。
ありがとうございます！

だから、

「あなたの音が聞こえるまで」

テンポを落として弾きましょう。
インテンポ（テンポ一定）すら
最初は必要ないです。

巧みであること
出来栄えなどは
あとで（まずはどうでも？）
いいんです

もっと大事なこと

まず一緒にその音を
聞いてみるところから
音楽を始めましょう！

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【本日の動画】

暗譜ができません（涙）→そもそも必要な場面とは？メリットとやり方！

■こんにちは高橋です！

さすがに演奏前はレッスン入れず
朝からリハーサルしてますが

教材「ウクレレ楽しい大學」

発送し、ビデオレターレッスンの
ご感想が２件届いて嬉ーーー！

すごく喜んでいただいて
僕もとっても嬉しいです。

昨日紹介したMikaさんの
動画が人気すぎて、僕の作った
動画を超えて堂々１位、、、

動画：Mikaさんの「close to you」

わしもう動画作るのやめます（嘘）

そんなMikaさんから
レッスンのご感想を
いただきました！

＿＿＿ここから＿＿＿

件名「レッスン感想です」

しげと先生

C市のMikaです。
ビデオレターレッスン及び
教材の手配をありがとうございました。

今回のレッスンは
「曲の速度を上げる」
ことが大きなテーマでした。

その中でゆっくり確実に弾く練習が
とても大事なことを改めて実感できました。

ある程度弾けるようになると
先を急いで速く弾きたくなりますが、

技術も音も追いつかず撃沈(^_^;)  

先生から「速度を上げましょう」と
GOサインが出てからは思った以上に
スムーズに進めることが出来ました。

動きを速くすることだけに
集中すればよいからですね。

まだ追いつかない部分や
速くしたことでいい加減に
なってしまった部分などありますので

「ゆっくり←→速く」を行き来して修正したいと思います。

またメルマガで

「Close to you」

の紹介をありがとうございます。

いつも恥ずかしいような
励みになるような少し怖いような(笑)
不思議な気持ちになります。

今回のレッスンで嬉しかったことのひとつに

先生が

「雪でも降っていそうな」と

表現してくださったことがあります。

私の中でこの曲のイメージは
「雨」です。

空から何かが落ちてきている感じ。。。
が同じだったのが嬉しかったです(^O^)

新しい曲も増え、次回までの
ウクレレ時間が更に楽しくなりそうです。
またよろしくお願いいたします。

いよいよ岩手ですね。
素敵な時間になりますね。
お気をつけて行ってらっしゃいませ(^_^)/

Mikaさん

＿＿＿ここまで＿＿＿

Mikaさん
いやー嬉しいご感想を
ありがとうございます。

気をつけて
岩手行ってきます。

そして

＞その中でゆっくり確実に弾く練習が
＞とても大事なことを改めて実感できました。

＞ある程度弾けるようになると
＞先を急いで速く弾きたくなりますが、

これですよね！

ゆっくり確実に弾けたら
尺を縮めるだけなので
早く確実に弾けます。

曖昧なものを早く弾くのは。。。
難しいですから、

１明確にする
２速度を上げる

これもいわゆる
スモールステップ
でもありますし。

順番は逆は相当難易度が上がります。

そして、練習プロセスは
Mikaさんのご感想から十分学べるので
良いですが。

「今回のレッスンで嬉しかったことのひとつ」

と言ってくださった。
イメージの伝達！

Mikaさんの中で降るもの「雨」
のイメージが高橋に「雪」

と伝わったのが超素晴らしいですね！

動画２：１１から最後の
同じフレーズ４回繰り返しで
強弱をつけて変化させるところで

弱い部分が靄のかかったような
天気があまり良くないイメージとなり
それは雨か雪かというふうに感じました。

コミュニケーション手段としてのウクレレ
深い深い技術が大成功ですね！

情感や色彩だったり温度が伝わる演奏。
これは手が早く動くとか機械的な正確性
だけでは絶対に達成できません。

いつもMikaさんが響きを大切に
伝えたいこととの響きの関係を感じ
味わいながら練習されているからこそ

こういうことが起きてくるわけです。

それはやはり、
ゆっくり丁寧に弾くこと。
自分の音を聞くこと。

聞いてもらう前提で弾くこと。

から始まります。

引き続き、心に届く演奏を
一緒に学んでいきましょう！

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【WSの課題曲動画】

アメージンググレイス

超入門講座向けにアレンジした
アメージンググレイス（キーF）
です。

■こんにちは高橋です！

さて、天気もまずまずで
本日も講座のオンラインフォロー３件
ビデオレターのフォローが３件
１２０分の体験レッスンが１件

aNueNueのカラーウクレレも
https://www.anuenuemusic.com/jp/design/704.html

発送しました。
（なんと18000円　４色は安いの知らなかった。BBとBFは20900円：送料別）
IG以外は在庫あり。

自分の音出しも確保が難しく（汗）
多数のご感想、お問合せ
ありがとうございます

返信が遅れるかもしれませんm(_ _)m

さて来週末は
岩手ウクレレルーツトリップ２３ツアー

猛烈に準備中です（汗）

・４月２８日は奥州市
　おうちカフェmiumiuさんでライブ

・４月２９日は宮古市
　昼ワークショップ
　＆夜は交流会ですが

このワークショップを
オンライン同時開催します！

※すでにお申込みが入っています（驚）

以下オンライン版の詳細をお知らせします。

■日時：４月２９日（土曜）

　14:00-15:30 WS 90分
　※13:30〜 待機しています。　

■場所：オンラインはzoomにて

※今回はzoom配信による動画を見るような感じとなります。
　オンラインの受講者さんに弾いてもらったり
　その場の細かいチェックは実施がありません。

　その代わり昨今にないお値打ち価格で提供しています。

　ご質問はメッセージか後にメールで承ります。
　後日になりますが必ず回答いたします。

■対象となる方

　ウクレレが上達したい方。
　今回は同時開催となるため、ズームの設定はございません。
　ただし、ズームの会場には入れない、音声の出し方がわからない
　など基本的な使い方までは細かいフォローが
　行き届かない場合がありますので
　ズームを使ったことがある方とさせてください。

　もし当日トラブルでは入れない等の場合は
　録画をご覧いただけるようにいたします。

■課題曲と目的

「アメージング　グレース」にて

「１台で２人で弾いているようなウクレレソロを弾く秘密！
　メロディと伴奏の音色の作り方！」
　
　を学ぼう。

■WSの内容

　●デモ演奏
　　先輩お弟子さんのデモ演奏

　●事前準備
　　体が緩んでいる方がよく動くため

　　掌こすり
　　スワイショウ
　　楽器がなくてもできる指回し体操
　　etc…

　●基本の構え方
　　セーハが鳴らない、左手が痛くなる方への
　　弦１本100グラムデモ

　●課題曲の左手運指解説
　　譜面に沿って左手の動きを解説します。

　●右手の音色コントロール技術
　　１ウクレレの音色を決める原理原則
　　２甘さ極みメロディ（ピッキング）
　　３サラサラ伴奏ストローク

　●質疑応答

　質疑は当日は宮古会場を優先します。

　ズームのコメントもしくは、のちにメールで
　頂いたコメントにメールもしくはYouTube等
　動画にて回答いたします。

■価格と申込方法

　2000円　当日のWSをライブで視聴
　（3000円　視聴に加え動画を希望する場合）

　→こちらのフォームに
　

　「４月２９日WSの件」と「動画の希望有無」を書いてお送りください。
　振込先（ゆうちょ銀行）をお伝えします。

　振込を確認できました方から
　参加のズームアドレスと譜面を送付します。

　通常はこの価格帯のWSを開催することが非常に
　少なくなっていますので、体験の体験みたいな
　感覚で参加されても良いかと思います。

GWはじめに学びの時間！
また遊び交えつつ、合間に復習

バランスのよいウクレレライフを
を一緒に充実していきましょう！

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■■■■■■■■■■■■■■■■■■
【うずまきシステムデザイン論】3786号　2023/4/14

　ストロークがふわっと
　軽くなって音も響く

　→左の親指の力みが　
　なくなり、痛くないです！

　高橋重人（たかはししげと）
　ウクレレ教室　講師版プロフィール（動画版もあります）
　https://ukuleleschool.net/ukulelelesson/about/

■■■■■■■■■■■■■■■■■■
うずまきシステムデザイン論は

　既存の音楽教育
　（学校、社会一般）
　が合わなかった方も
　
　専門的に音楽を
　学んだことがない方も

　自分らしく自由に堂々と
　表現できる喜びを
　提供するために

　フルタイムで働きつつ
　年間２００日の出張
　中国地方へ異動の辞令
　現場でしごき倒されつつ

　ハワイの伝統的
　ウクレレ奏法を学び

　世界10カ国以上で
　演奏し、副業から
　独立した筆者が

　音楽や芸術を深く
　生活に取り入れた
　新しいライフスタイルを
　提案する。

　３０００日にわたり
　発信し続けている
　日刊のメルマガです。

　じっくり読むもよし
　たまに読むもよし
　ペースメーカーにするも
　お好きにご活用下さい。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＜今日のうずまきシステムデザイン論＞
〜人生に豊かさを組込むヒント〜
【ストロークがふわっと軽くなって音も響く→左の親指の力みがなくなり、痛くないです！】
─────────────────────────

タカハシやっちゃいました。
メルマガ３７８４号を２日連続出してしまった（汗）
本日３７８６号です（！）

【本日の動画】

ストロークの音色が
（軽く→軽やかで重いへ）
変わっていく！
AIさんのレッスン風景より
https://youtu.be/PLtayPp2xnw

■こんにちは高橋です！

本日は教材「超入門講座」

超入門講座の教材はこちら
https://ukuleleschool.net/ukulelelesson/chonyumonkyozai/

を朝から発送しまして
通常超入門のフォロー
ズーム＆ビデオレター複数

東北ツアー
https://ukuleleschool.net/ukulelelesson/howtoplayukulele/iwatetour/ 　

のチラシを置かせて
いただいたお店や

２８日のライブを行う
おうちカフェmiumiuさんに

お手紙と音源を送りました。
土日届かないと悲しいので
速達ですね。

さて、
本日の動画でストロークと
音色が変わる様を紹介させて
頂きました。

AIさんから
レッスンのご感想まで
頂いています！

＿＿＿ここから＿＿＿

レッスンありがとうございました！

本当に今日もまた
気づきの多いレッスン　
ありがとうございました。

レッスン後に　
復習してる時に気
がついたのですが、

気をつけていても
未だ力みがちな親指に
時々痛みを感じてましたが、

今日ご指導いただいてから、右手のストロークが
ふわっと軽くなって
音も響くようになり、

いつのまにか
左の親指の力みがなくなり、
左手も軽く握っていて痛くないです！

動画いい感じに
編集してくださってて、
今日の学びのポイントが
わかりやすかったです。

中略

先生のあの演奏を聴くためにスピーカー購入検討してます。

中略
　
ありがとうございました。

AIさん
＿＿＿ここまで＿＿＿

AIさん
レッスン中にも
レッスン後までも
嬉しいご感想を

ありがとうございます！
　　

なによりも

時々感じていた
AIさんの親指が
痛くない！

これが嬉しい！
めでたい！
良かったです！

音色を軽くするため
右手を脱力すると
左手も脱力し痛みが消えた！

これは、相乗効果で
本当に素晴らしいですね。

屈筋連動と名づけていますが
握る筋肉は一部でも力むと
あらゆる握る系の筋肉にも
緊張傾向が生まれます。

食いしばりや
頭突きも同じ系ですね
(ウクレレに頭突きはないやろ)

頭突きはウクレレには
無いですが、弾いてて
食いしばりや無呼吸は

よくある感じで
そのあたりも意識できると
不要な力が抜けやすくなります

力が入れば、それを止める
逆の筋肉が働くので
ストロークもピッキングも
遅く鈍く重たい音になるんです。

もちろん
重い音がだしたいときは
その原理で筋力を使います

まずは、
日常意識することが
あまり無いような
脱力を意識して

軽やかな音色を手に入れて
行きましょう*\(^o^)/*

━━━━━━━━「うずまきシステムデザイン論」━━┛

【本日の動画】

ストロークの音色が
（軽く→軽やかで重いへ）
変わっていく！
AIさんのレッスン風景より
https://youtu.be/PLtayPp2xnw

【編集後記】

作品製作の相談に
書道の稽古場に移動しつつ
メルマガを書いてます。

先生もいつまでも
頼らないように喚起しつつ
指導してくれますが（汗）

頼れるときに
ばっちり頼って
しまいます^_^

【本日の動画】

塩屋海岸にてカモメに聞かせるウクレレ
【素晴らしき世界ウクレレ旅行】

■こんにちは高橋です！

昨夜遅れた飛行機で
戻ってきています。

遅れている時間
コーヒー飲みつつ
仕事が捗る。。。

そして、月末には岩手ツアーですが
詳細はこちら（２８奥州市、２９宮古市）

宮古のワークショップを準備中の
Hさん（宮古側）からお便り届きました。

＿＿＿ここから＿＿＿

高橋重人さん

いつもお世話になりありがとうございます。

「ハピレレみやこ」メンバーのお悩みを
メールマガジンやYouTubeに連日取り上げて
いただきましてありがとうございました。

重人さんの許可も得ず、
勝手にメルマガの全文を
「ハピレレみやこ」

のグループラインで情報共有したり、
YouTubeのＵＲＬをメンバーに
お知らせしたりしました。

あるメンバーは、
重人さんのYouTubeチャンネルを登録したり、
セーハのYouTube動画で学びを深めて
セーハができるようになったりしています。

セーハができるようになったメンバーからは、
グループラインに喜びのメッセージが投稿されました！

ーーーここからーーー

セーハご指導の通り
やってみました。
出来るんです
出来たんです(くしゃみ）
凄い
大変勉強になりました。
ありがとうございますm(_ _)m
一本一本音が出て感激しました。

ーーーここまで（原文のまま）ーーー

中略

色々とお気遣いいただきまして
ありがとうございました。
まずはお礼まで。
感謝。

Hさん
＿＿＿ここまで＿＿＿

※タカハシのセーハ関連動画はこちら

ケータイやタブレットからはこちら

Hさん
嬉しいお便りを
ありがとうございます！

時には年単位で時間がかかる
（タカハシ自身もかかった）
セーハをなんと動画だけで
マスターしてしまいましたか！

とってもとっても
良かったですねー！

タカハシのメルマガや動画は
バンバン転送してください。
今回みたいにセーハができた！
という変化が起きれば嬉しいです！

さらに

いただいているお悩みについて
動画やメルマガで考えることで
読者さん、視聴者さん
にも参考になりますし

私も皆さんのお悩みや望みが
わかれば分かるほど
喜んでいたけ蹴る方向が見えるので
とーーーーーってもありがたいです。

（これが価値提供、仕事のスタンス）

明日からまた
お悩みについても
考えていきますね。

一緒に上達していきましょう！

※読者さんのお悩みも気軽に教えてくださいね。
　メルマガに返信で送れます。

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【最近の動画】

超やわらかい音色が出せる！２つの視点

↓上記視点がよくわかる演奏動画

Rhapsody in Blue

Clair de Lune(月の光）

※上記２動画は１３年前、ふるさと岡山のブランド「KAPITAL 」
　オープニングイベントの映像。
　このチャンネル閉鎖予定。

■こんにちは高橋です！

この辺り
微妙な天気が続きますが
３日雨…桜が…

レッスンに向かい中
乗り物の窓から桜を
ぼんやり

眺めてはメルマガを
書いています。

さて

オンラインレッスンの
日程が合わず

学びを止めたくない　
観点から？

ビデオレターレッスンを
受講くださった西澤さんから
ご感想をいただきました。

＿＿＿ここから＿＿＿

重人さん、

ビデオレターありがとうございます。

中略

まだエクササイズのところしか
見ていませんがzoomレッスンだと
一緒に弾いていただくため
ここまで細かくご指摘頂けないと思いました。

エクササイズは毎朝の日課のため、
なんだかモヤモヤしていたので
やはり連絡させていただいて良かったです。

急いでいないと
不安になるような心理が
常態化しているんですね…

Iさんと比較されるとは光栄です…
と思ってしまい、私はどこまで
人と比較されれば気が済むのでしょうか（笑）？

やはり漠然とやるのではなく
これら根底にある価値観に向き合いながら
練習することで、

ぶれることなく
目的地に着くことが出来そうだと
感じました！

今回もありがとうございました！

引き続きよろしくお願いします！

西澤

＿＿＿ここまで＿＿＿

西澤さん
嬉しいご感想を
ありがとうございます！

エクササイズは慣れた方だと
一緒に弾くので
見た目で気がつく内容を
フォローしますが

ある程度まで学んで来た方は
本来ご自身で気づいていく力に
気づいているので

どんどん気づいて
欲しいと思いつつ

■ビデオレターの特徴として

弾いている生徒さんを見た
タカハシ
が指摘するのではなく

生徒さんとタカハシが
生徒さんの弾いた過去を見て
一緒に気づいていくので

同じ位置から
同じ向きを見てる

対面ではなく
カウンターのノリだから

課題やアドバイスを
かなり受け入れやすい
→上達にもプラス

と思っています。

　

■急ぎの常態化

これは僕は演奏を見れば
わかりますが

自分の演奏は気づきにくい
のかもしれませんね。

日常の、特に仕事関係では
急げ急げと急かされていますし

タカハシ自身
昔を思い出してみても

小学校の登校時迎えいにった
友人（たっちゃん）の

お母さんが

たっちゃん、重人くんが
まちよるけん（待ってるから）
はようしねー（早くしなさい）

と急がせていました（汗）

だから無理もないんです
昨日も駅でやたら
みんな急いでいて　　　

動く歩道で歩いてない人を

邪魔そうにかわして
すり抜けていく人が多くて

何に急いでいるのだろう？

帰ってやりたいことがある？
帰って会いたい人がいる？
帰って自分の時間がある？

と想像しても、それにしても
全然楽しそうに急いでないなあ
というのが僕の感想でした。

まあ、企業に入ると
暇そうにしていたら
仕事を押し付けられたり

するかもしれないので
忙しいことが防御なのかも
しれません。

■根底にある価値観に向き合いながら練習する

↑さすがは西澤さん

これはすごいことを
言語化してくださいました！

コードチェンジ１つでも
急いでいる人はメロディが切れて
短く聞こえます。

その気はなくても

この人は一緒に
音楽のメロディ
を楽しむより

自分がうまく弾くこと
次のことに意識がいってるな

と聞く側は感じますよ。

先日の動画で演奏した
アメージンググレイスなど

参考動画：超やわらかい音色が出せる！２つの視点

メロディと伴奏の
音色を変えるため

メロディ←→伴奏
で毎回構えを変えるわけですが

譜面の先を急ぐと
構えが変わる前に
次の音を弾くので

音色が混ざっていきます（汗）

だいたい本人は急いでる
自覚はないんです。

これ、聴き手からしたら
聴き手ばかりでなく
演奏する自分の楽しみも
無視して

次のこと（仕事、案件）　
ばかり考えている

人の話を聞いているフリをして
自分が次何をいうか考えている

のに近い状態です（汗）

もちろん僕にも
身に覚えがあるから
わかるんですよね。

ここでの
根底にある価値観は
これ(↓)です！

急がず丁寧に

出す音を聴いてくれる仲間と
一緒に味わっていきましょう。
*\(^o^)/*

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４月岩手行きに向けて

■こんにちは高橋です！

さて、大盛り上がりだった
蓮田裏庭キャンプ場のイベントから

もちろん岩手でも演奏します！

ウクレレの古典である！「グーファス」

ドビュッシーの名作ピアノ曲「月の光」をウクレレソロで

４月は岩手に行きます。
２８日は演奏会
２９日はWSと交流会

です。

関東と岩手から４名のお弟子さんと５名で参加！

■【４・２８岩手ウクレレルーツライブ＠MIUMIU】

４月２８日岩手県奥州市
おうちカフェmiumiuにて
伝統的なウクレレ演奏会を開催します。

ウクレレのルーツは
ハワイネイティブのウケケという音楽弓（もしくは口琴）と
西洋のギター風楽器の融合です。
このウケケは環太平洋全域に縄文時代の海洋民族が行き来して広めたと思われます。
また東北地方のイタコが口寄せの時叩く梓弓も縄文文化から継承されました。
よってウクレレの祖先、ウケケと梓弓のルーツは同じ縄文時代の狩猟弓ではないかという説もあります。
ここに我々日本人がハワイ文化やウクレレに惹かれる理由の一つがあるのかもしれません。
縄文文化が最後まで残った東北の地でハワイ伝統のウクレレの演奏をできるのを本当に楽しみにしています。

場所：４月２８日奥州市おうちカフェmiumiu
日時：１９：３０開場　２０：００開演
価格：予約3000円　当日3500円　（１ドリンク込み）
予約：jazz.tango218@gmail.com

縄文人は優しさDNAを持っていたとも言われます。
この血を強くひく優しい岩手の方々と音楽のある
楽しいひと時を持てることを楽しみにしています。

のメールにお名前、人数を
教えてください。

お会いできるのを
楽しみにしています！

高橋も久しぶりに
アランフェス協奏曲をお聞かせしたくて
準備中です。

ギターとオーケストラが初共演したスペインの
名曲「アランフェス協奏曲」もウクレレソロで演奏します！

■世界のウクレレフェスギャラリー

NYウクレレフェスティバル

動画：スゥエーデン　ストックホルム

動画：韓国　ソウル　（テレビの取材）

動画：アメリカ　ポートランド

動画：スウェーデン　ヨーテボリ

動画：タイランド　バンコク

■２９日はワークショップと交流会

みやこ

２９日は宮古にて
お昼にWS＆演奏
夜はカフェで交流会（オープンマイク）です。

●ワークショップ&ライブ

　課題曲「アメージンググレース」
　（OPEN 13:30/ START 14:00 場所)
　宮古市地域創生センター【うみまちひろば】2F会議室 (宮古市神林3-1)
　前売り2,000円/当日 2,500円

宮古のウクレレ仲間から
お悩みをお聞きしたところ！

＿＿＿ここから＿＿＿
・基礎練習を教えてほしい
・毎日の練習前に必ずやっておいた方がいいですよということ
・暗譜ができない
・音が繋がらない
・右手の人差し指、薬指が使えない
・セーハで音が出ない
・目で楽譜を追っているうちに、弦とフレットがずれて上手く演奏できない
・運指がスムーズになる練習曲や練習方法を知りたい
・リズム感を養いたい
・綺麗な音色を奏でる方法を知りたい
etc…
＿＿＿ここまで＿＿＿

こんな内容を教えていただき
これらを反映した内容を検討中です。

※zoomで同時オンライン開催します。

●交流会&オープンマイク

　OPEN 18:30/ START 19:00 (~21:00) 場所)
　Caféすとぅーぱ(宮古市小山田2-15-8) 参加費)
　アルコール付き3,500円 /ソフトドリンク 3,000円/未成年無料

　必ず↓ご予約をお願いします

■お申込み＆お問合わせ（２９日）

高橋一門’s 担当 伊藤

のメールにお名前、人数、
WSか交流会か両方参加するか
教えてください。

お会いできるのを
楽しみにしています！

■こんにちは高橋です！

本日は１日のスタートが
オンラインミーティングでした。

伝え方の講座で勉強していた時の
学友さんが魔法使いみたいな方で（笑）

色々おもしろ情報が届くので
久々勉強会に参加しました。

ビジョンマップ作成
という、そんなんで夢かなうの？

似たように見える

「宝地図」
のセミナーをやってた
知り合いに不信感も
あったので、

あんなんで
夢叶ったら世話ないよ

ただし今回は魔法使いの方
からの紹介だから違うかも
って感じで参加したのですが

実際にやってみると
よくできた内容でした。

ワクワクする写真（温泉、美味しい食べ物、行きたい場所）
などの写真をプリントして貼り付ける。
＝目標、目的を直感から設定する。

ここまでだったら絵に描いた餅
ですが、この目標に対する課題を細分化して
できることをスケジュールにしていく。

エンジニアの仕事でやってた
課題分解（WBS work breakdown structure)
と同じだし、いつも言ってる
スモールステップと掛け算効果なので

ああ、これ使えるわ

達成できることはできるし
できないことも、やれることから
実行していくので

最後、できなくても悔いは残らない。

でもってこの講師の方が
推してるのがこの本です。

「７つの習慣」
（アマゾンの検索結果一覧リンク）

啓発本のバイブルの１冊
みたいなもんですね。

この本の考え方を取り入れた
マップづくり（マップ＋スケジュール化）
なので使えるわけですね。

そしてこの
「７つの習慣」

僕が独立活動中も読み読み
寝ながら読むのでどこまで
読んだかわからず
また同じところを読む（笑）

分厚くて
読み終わらないので
オーディオ版を買って
通勤の車でずっと聴いてました。

講師の先生は
彼自身の人生も

セールスがまったく売れず
お子様は口を聞いてくれず
奥様には逃げられる寸前

そんなときすがるように
読んで何度も読んで実行して
人生変わったということで

同じように

どうしたら人生変えられるか
わかららないけど
もっと好きなことを楽しんで行きたい
という方に

内容をわかりやすく伝えたい
という希望を持ってるんですね。
なるほど。

僕の場合はこの本の
時間管理の内容をひたすら
実行し続けて会社員生活
しながら独立活動して
専業のウクレレの人になったので（！）

本の内容紹介は
先生にお任せで

事例紹介というか
その「習慣」
を使うと自分の人生の
コントロール感が増えて
こんなに楽しく生きられますよ！

という話をさせてもらう
流れになってきています。

久しぶりに読み直して
みると。。。

見事に僕自身
ウクレレの練習の仕方から教え方！

仕事のやり方に
染み込んでました（！）

とはいえ
７つが全部必須
というわけでもなくて、

１個か２個向いているやつを
ゴリゴリやって他も取り入れる
それだけでも効果はあります。

効果的な考え方を学べば

発想も変わり
行動も変わり
結果も変わってきます。

少しずつ学んでまいりましょう。

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