■夏パンツを複数発注
暑さでパンツのゴム部分が
かぶれます（涙
ゴムなし、オーガニックコットン？
などいくつかパンツを発注しました。
百貨店でみると男性用パンツは
ポールスミスというブランドが
セールも適用することなく
ダントツ高い気がしますが
（超高級ブランドは知りませんが)
かぶれ対策系はポールスミスよりお高い！
価値があるみたいです（！）
デリケートな部分の切実な
悩みですからね。
いくつか試して、良いのが有ったら
また紹介します！
■歌と話が上達する呼吸法（四谷）
先日、呼吸法ワークショップに
参加してきました。
これに参加すると、歌がうまくなるし
喋りもうまく伝わるようになります。
（MCや外国語習得にも凄くいい）
なぜかというと、
歌や話の基礎は声
声の基礎は息
（息＋声帯の開け閉めで声になる）
息の基礎は呼吸
なんですが、なんと
本日の講師マリコ先生の
ワークショップはこの
呼吸の基礎の脱力・体ほぐし
からやるんです。
だからステップを踏んで
だれでも確実に
歌や喋りがうまくなるんです。
副産物？として脱力や
体の調整法を教えてくれるので
行くと、リラックスしてコリもほぐれます。
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