米国のフェスに動画出演した
動画を公開しました。
曲目は
ヒロマーチ
クーホメ
マウイチャイム
ハワイ伝統のピッキングソロ
お楽しみくださいませ。
■こんにちは高橋です^_^
あなたがずっと若く
元気であれば今日の記事は
意味がありません。
今は意味が薄く感じても
いつかこんな記事があったと
記憶があれば必ず役に立つ
そんな本号です。
ご質問を頂きました
＿＿＿ここから＿＿＿
先生は、演奏中も
背筋が伸びていて
姿勢がすごくいいと
思うのですが、
ポイントがあったら
教えて下さい。
Ｈさん
＿＿＿ここまで＿＿＿
Ｈさん
素晴らしい質問を
ありがとうございます。
■痛みなく長く弾くためには
姿勢はかなり重要です。
私じしん独立し
練習時間が圧倒的に増え
指が痛くなったり
首筋が激痛になったり
腰が痛くなったり
将来の不安を感じ
■ソファーを捨てる
貧乏性で広島の3LDKから
横浜のワンルームに越した
とき捨てられなかった
デザイナーズソファー
(らぶらぶ二人がけ)
を捨てました。
(グッバイマイらぶ)
ソファーでは
明らかにお尻が沈み
膝の位置が高く
骨盤が倒れ、
■前屈みになってました^_^
骨盤あたりが歪むと
背骨がそれをフォローして
歪み、首が歪み
歪みの連鎖が起きるんです
痛みは黄色信号なので
そのまま頑張るのはNG
必ず立ち止まり
見直しが必要！
■その後、踏み台をイスに
指、腰、首筋
いずれも快調
を取り戻しました。
■膝が床と水平になる
そんなイスの
高さが大事
なんです。
家具や
特に楽器練習のイスは
見た目だけで選ぶと
体を壊します。
同じ姿勢を
長く続けますから（汗）
■現在はプロ用の座布団
ワンルームには大きすぎる
ガラステーブルも捨て
安定する座卓に変更
骨盤、仙骨が大事なので
試行錯誤の末
座禅用の座布団
仏壇屋 滝田商店 座禅布団(座布) 綿 1.1尺(直径33cm)
に座り
体は完璧に安定
パソコン、事務仕事も
ずっとこの座布団です
ボイトレの先生からも
体が変わったね。
力がだいぶ抜けた。
と言われる印象も変わり
見た目に効果も出ています。
■不自然な姿勢で弾くと
体は歪み
余計な力が入り
苦労多く
綺麗な音が出しにくく
かばってさらに
頑張るならば
さらに体が歪み
慢性痛持ちとなります。
控え目に言っても曇空
弾けば弾くほどツライなんて
地獄の苦しみですよね^_^
■楽しいウクレレライフ
体が歪む姿勢では
弾けは弾くほど
辛くなりますので
痛みがある場合
座り方、立ち方、構え方
など自然に変えるのは
弾き方以前に
じつはすごく大事です。
ムダな緊張がいらない
体の使い方や姿勢を取り入れ
ウクレレを一生の友に
していきましょう^_^
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初心者が写真と動画で基礎から学び上達する思考が身につく
生徒さんのお悩み（以前の教室や教材で教えてもらえなかった）
から以下を解説しました。
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