＜最近の活動ダイジェスト＞

▼レッスン＆台湾の友人と宴

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■こんにちは高橋です！

昨日は午前中に120分の
セミプライベートレッスン

子育てが終わった世代の
女性の生徒さん主体のグループですが
ヒロマーチをレッスンしています。

どんどん弾けるようになっていて
嬉しいです！

学びの喜びが得られるように
さらにフォローしていきますよ。

■台湾の友人と宴

夜は友人のウッチーさんから連絡

台湾のウクレレ仲間と
近所で飲んでるから来なさい！

とお誘いいただき。

楽しい宴に参加してきました。
リナリナさんもいました。

■さて、それでは本日の

うずまきシステムデザイン論

〜人生に豊かさを組込むヒント〜

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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞

【華麗なる上達！のために１正しく悩む】

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さて本日から数回に分けて
華麗にウクレレを上達する。
そんな話を書きます。

■こんなお悩みをよく聞きます

・曲の数が増えるだけではなく、
　応用が効くような深みのある内容が学びたい。
・親切で分かり易い、丁寧な解説で、納得、理解して学びたい、弾きたい。
・新しい技術や教え方を体験してみたい。
・教則本や譜面を買っても弾き方が分からない。（ムダとなってしまう）
・思い込みや、癖、偏り、を避けて基本からしっかり学びたい。
・ウクレレを弾くと体が「痛い」
　この痛みやコリ、違和感を軽減、無くして
　長くウクレレを弾き続けたい。
・丸暗記ではなく理由から学んで覚えるべき範囲を理解・減らしたい。
　また応用が効くようになりたい。
・対面のレッスンで緊張してしまう。
・日時、場所によらず気軽に練習したい。
・ご近所の教室、今のレッスン内容で上達を感じられない。

こんなお悩みを高橋も講師活動をするなかで
多く聞いて来ました。

■分かります！僕もそうでした！

僕も教材や譜面を買っては
ほとんどモノにならないんです（涙）
１０曲入っていても１曲弾けるかどうか。。。

しかし

「そんなものだろう」

と勘違いしていたんです。
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＜最近の活動＞

▼ご感想

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■こんにちは高橋です！

昨日は朝から120分の
グループレッスン2コマ。

その後レッスンフォローアップ。

さらには明日のレッスンの準備
アレンジし譜面を作成。

そしてDVD教材発送。
このままでは時間がたりないので
お風呂にテキスト類持ち込んで
台湾の準備ですね。

■ご感想

新しい教材DVD
「上を無てい歩こう」

のご感想を頂きました。

＿＿＿＿＿ここからご感想＿＿＿＿＿

高橋先生へ

Nです。
ソングコレクションvol.1　
上を向いて歩こう
有り難うございます。

ソングコレクションのパッケージが
楽しげで良い感じです。

待望のソングコレクション
第1弾と言うことで
弾き語りに挑戦！

と行きたいとこなのですが、
私は弾き語りがダメなんです。

コードに合わせて
ふわーっと歌いたいな、
と思っているんですが。。。
　

何というか喉が固まってしまったような感じ
いわゆる横隔膜が上がり切った状態になって
しまいます
（多分弾くのに必死で
歌に神経が回らないせい？）。

普段よりも体が固くなり、
下手になる？

こういう方、多いのではと
勝手に思っているのですが、
どうなんでしょうか？
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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞

【緊張と上達の４段階の関係】

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昨日の続きです

■緊張の正体

いざと言う時に
パフォーマンスを出す

これが上位概念ですね。

期待値と実力のギャップが
プレッシャーにつながる
なんて話をしました。

■分解できれば思考も進む

期待値を下げるか
実力を上げるか
また、両方のバランスか

というコトですね。

■期待値を下げる

これ本当に上手く弾こうと
思わなかったり

ミスってもスルーできると
崩れないですね。

ただし、期待値は
そう簡単に下がらない。

イベントなんかは
期待してるから人が集まるわけで

要はこの期待値を
プレッシャーに感じるかどうか
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＜最近の活動＞

▼デザイナーさんと打合せ

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■こんにちは高橋です！

昨日はデザイナーさんと打ち合わせ

いかに余計な、不要な情報を排除しつつ
必要な情報を分かりやすく伝えるか？
というのがデザインの本質だなあ

なんて話をしながら（！）

■うまく弾こうとするから緊張するんじゃ！

先日レッスンの見学者が来ると
うまく弾こうとして緊張する

これを発見した森さんが
録音してみるとやっぱり

うまく弾こうとして
緊張するってことに気づいた！
という話を紹介しました。

また楽曲によってタカハシが伴奏して
ソロを弾いてもらうこともあるんですが
誰しも最初やる時はかなり緊張されますね。

またグループで弾いてる中で
一人一人ソロで弾いてもらう時間を作ると
みんなで弾いてるときの
パフォーマンスがなかなか出ない。
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■こんにちは高橋です！

寒さが続きます（涙）
本論と関係するので
森さんの

お便りを再掲載します

＿＿＿＿＿ここからお便り＿＿＿＿＿

高橋先生
森です。

大寒波で本当に大変ですね。

先日のレッスン並びに音源・レッスンフォロー
ありがとうございました。

見学も別に緊張というわけでもないのですが
やはり上手に・・・と思う気持ちがあるのでしょう
音源を聞いてみるとわかりました(苦笑)

特に、先生の音のパワーと自分との差！
(当たり前なのですが)
少しでも近づけようと思って、
右手のホールドを強化してみました。
自分は小指一本だとやはりホールドが甘く
ピッキングの強弱が悪く音が安定していません。

EXから薬指を足すよ うに練習していますが、
指が短いのか(笑)
結構難しい！

しかし、確実に音が違ってきました！
物にしなくては！

緊張度を下げる？練習として、
練習の時、動画を取るようにしました！
そうすると・・・緊張しました~~(笑)

こういう事かぁ〜！
うまく弾こうとして緊張するんじゃ！！
これからの課題にします。

次回もよろしくお願い致します！

本日も、東日本大寒波と
言う事だそうですね、
十分お身体にはお気を付け下さい。

森 　繁広

＿＿＿＿＿ここまでお便り＿＿＿＿＿

前回、森さんのレッスンに
Mさんが来られて見学して頂いたのですが

緊張して（当然ですが）
実力が発揮できない部分が
あったかな。。。

という気配があったわけです。

それは環境が変われば当然なのですが
高橋から指摘したところ
すぐに対策を始めました。

さすが森さん！！！
こういう態度こそ見習いたいです！！！

さて、緊張と演奏について！

■さて、それでは本日の

うずまきシステムデザイン論

〜人生に豊かさを組込むヒント〜

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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞

【緊張感をクリアしていく】

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■ピアノの発表会

高橋小学校３年生のころ１年半ほど
ピアノを習っていました。

始めるのも遅く

クリスマス会などで
１曲ずつ演奏すると

低学年の子等に
「先生なんで高橋君は３年生なのに
　あの曲（初歩の）をひいているんですか？」

と言われ。
子供の残酷さというか
正直さを知ったのです（笑） 続きを読む →

▼レッスンご感想〜お寺音源（抜粋）
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■こんにちは高橋です！
昨日は午後から書道の稽古。
さて先日広島で個人レッスンを受講頂いた
森さんからのご感想紹介します。
＿＿＿＿＿ここからご感想＿＿＿＿＿
高橋先生
森です。
いつもお忙しい中、
広島でのレッスン並びに
レッスン音源ありがとうございます。
１２番街・・・
ほんと、番外？でした(苦笑)
やはり、緊張するんですねぇ
指が弦に引っ付くんですもの(笑)
それにしても、
各曲目のフォローありがたいです。
細かい部分も音源から聞くのと
文字からの入力で
いっそう理解しやすいです(感謝)
今回もハードなスケジュールのようでしたが、
先生のウクレレの音が気迫が増してました！
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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞
【あなたの笑顔が演奏に良いワケ】
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■本日は「笑顔」
さて、このところ
簡単に演奏を改善する方法
と言うお話をしてますが
今日は笑顔です^_^
■ちょこっと鏡の前で聞いてみましょう。
笑顔になってますでしょうか?
眉間のシワはのびていますか？
しかめっつらになってませんか？
への字口になってませんか？
フラのお姉さま方は
いつもレギュラーで笑顔ですね。
演歌歌手も悲しい歌を歌うときに
笑顔であれば、あるほど
より悲しさが倍増すると言う
表現のテクニックを使うようです。
■というわけで、ウクレレも笑顔！
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＜今日のうずまきシステムデザイン論＞

【続　緊張対策】

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■続　緊張対策

友人よりメルマガネタで緊張対策
のリクエストがありました。

でも、この人プロミュージシャン。
どっちかというとアマチュアより経験はあっても
プレッシャーは大きくなる部分もありますね。

あまり分けずに書いて行きましょう。

■準備段階では

沢山練習するのが基本ですが。
人前で弾くときに１人で出来なかったコトが出来る。
これはあまり期待できないので
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