■こんにちは高橋です

昨日は山梨イベントの準備
本日も午前中はミーティング

夕方にかけて山梨の準備。

■レコーディングダイエット

レコーディングダイエット
をご存知でしょうか

食べたモノを記録して
点数を付けていく。

ほぼ、それだけだそうですが
継続性効果

が高いといいます。

■つづく=効く

これは本当に真実ですね。
池族できなければ
また太ってしまうので

減量方法としてはイマイチ

同じ事が楽器の練習
ウクレレの上達にも言えます。

■てっとり速く上達
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