タグ別アーカイブ: 力み

ウクレレ教室:加圧ならぬ加速トレーニング!(オススメメトロノーム紹介)

 
<最近の活動>
▼演奏会のリハーサル
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■こんにちは高橋です!
 
昨日は演奏会に向けた
リハーサルをたっぷり^_^
タカハシやっちゃいました
レッスン会場の予約が
途中から何度やっても
うまくいかず(T_T)
 
ムキーと、システムを
罵っても、
どうにもならないので
よくよく確認すると
いちど予約した日時を
もう一度予約しようと
してました(汗)
 
 
■岡山の演奏について問合せ
 
またこの夏の8月の
岡山の演奏について実の母から
問い合わせがありました(笑)
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ウクレレ教室:左手の不要な力も抜いて行きましょう〜

<最近の活動>
▼体験レッスンご感想!
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■こんにちは高橋です!
昨日はリハーサルをばっちりと!
そして、先日体験レッスンに
参加いただいたHさんに
ご希望の教材を2件送付。
また
体験レッスンのご感想
もいただいております。
^_^^_^ここからご感想^_^^_^
体験レッスンに参加されたきっかけは
インターFMで演奏を聴いて申込みました。
レッスンでよかった点は
きらきら星を様々な演奏法で
順序立て教えていただいたことです。
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ウクレレ教室:力みを見つけて演奏のブレーキを外す

<最近の活動>
▼1日13分で何曲も弾けてる
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■こんにちは高橋です!
昨日はがっつりレッスン
の日でした。
メンバーの練習の記録
などにも話題が及びました。
以前紹介した練習回数
「正」の字で書いた紙。
赤字が今年に入ってから
そして去年が黒い文字だと
言う事でした。
大体平均して300回ぐらい
弾いていて、昨年200回以上弾いた感じですね。
1年間に1つの曲を200回
これぐらいで暗譜
できてくるようです。
6曲200回とすると
のべ1200回
1回4分とすると
4800分
日割りにすると1日13分
これくらいで
ヒロマーチも12番街も
グーファスも暗譜
出来てますね。
知るは一時の喜び
やるは一生の喜び
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ウクレレ教室:力みでパフォーマンスが落ちるワケ

<今日のうずまきシステムデザイン論>
【力みでパフォーマンスが落ちるワケ】
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最近不要な力を使わないウクレレの持ち方
脱力の方法などを総合的に考えており
だんだん分かって来たので
最新の考察を今日もシェアします!
■脱力が重視される局面
演奏にしても
武術にしても
書道など芸術面でも
体を使って表現するジャンルでは
脱力ということを
非常に重要視します。
達人になればなるほど
最後は脱力が重要と言われますね。
■脱力から離れ、力むと
表現のパフォーマンスが下がるわけですが
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ウクレレ上達の法則:リラックス法


昨日は、力みをなくすために、呼吸を整える。 その準備として力みなく立つ1つの意識の仕方を お伝えしました。 骨になるべく体をあずけて筋肉に仕事を させない。 そのためには、うちくるぶしに意識を載せる 体重も載せるということでした。 さて、その分筋肉は十分に緩める。 リラックスさせたいのです。 すべては必要な部分に必要な仕事をさせるため。 不要な力を抜いていく。 そのために、僕がいままでやってきたリラックス法 これを列挙してみます。 ・入浴 ・昼寝 ・暖かいものを呑む
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