＜最近の活動＞
▼たの大DVD発送～ジャカソロ入門───────────────────────────────────■こんにちは高橋です！　昨日はウクレレ楽しい大学DVDを発送。
　さらに、ジャカソロ入門開始の声を頂いています。
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　高橋さん　こんにちは！
　先ほどはカラメールを送ってしまいまして、すみません。　いま、ダウンロードを行っている最中です。　なかなかジャカソロを教えてくれるところが近くになく、　自己流で練習していたところでした。
　演奏を見せていただきました。　ジャカソロいいですね！
　まだ、初級編の最中ですが、続編が今から楽しみです。　これからもよろしくお願いします。　　　　　　　Iさん＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　Iさん！　空メールおきになさらず（笑）
　自己流では時間がかかる部分も　高橋の２０年以上の投資から得たエッセンス　で一気に時短しちゃってください！
　続編で知りたい内容などありましたら　また教えて下さいね！
■さて、それでは本日のうずまきシステムデザイン論～人生に豊かさを組込むヒント～
　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━＜今日のうずまきシステムデザイン論＞【なぜ演奏すると緊張するのかを自分に問う】───────────────────────────────────■ステージに上がる精神状態について（続）
　本日は引き続きステージに上がるときの精神状態　について書いてみたいと思います。
　自分の内に向かうベクトルを外に向けて　恋人に捧げる気持ちであのフランクシナトラも歌っていた。　そんな気持ちで演奏してはどうかと書きました。
■言うは易し
　とは言うものの、いったんステージに上がると　やっぱり緊張したり、失敗してとらわれて　ということがバンバン出てくるもの。
　すると、自分に向き合わざるを得ない状況になります。
　という事は　これは自分に向き合いなさいと言うことなのかもしれません。
■とことん自分に向き合うと
　なぜ自分は緊張するのか？　なぜ自分はミスに囚われるのか？　なぜ自分は演奏する前から失敗することを考えてるのか？
　というように、　自分の考え方の癖であったり　思考スタイルができるに至った経緯とか
　に向き合う事になります。　ステージに立つことが、この状態を与えてくれる　とも言えるでしょう。
■思考のバグに向き合う
　ここに向き合うことで、その考え方のバグ　役に立たない考え方や、ロスの多い考え方　これが見えてくることがあるのです。
　たとえば、最悪を想定して◎◎　と良く言われますが、　演奏でミスを想像すると、すぐ　その通りに間違えてしまいます。
　最高を想定するほうが絶対いい。　それがイメージトレーニングともいえます
■ただし
　ステージ立つ時に自信があった方が動揺しない　また、そのためにきっちり練習というのは、　たしかに、あるんです。
　ただし、上達すればするほど　自分の鋭さも上がります。　チャレンジのレベルも上がる。
　失敗の確率は、演奏のチャレンジレベルを　落とさない限り変わらない！！！
■僕はどっちかというと
　攻め続ける派です（笑）
　演奏のチャレンジレベルはまだまだ落としません。　フィギュアのトップ選手が３回転ジャンプが難しいから　挑戦しないということがあるでしょうか？
　ここは人によりますがぼくは、　余生みたいな演奏は楽しくないのです。　命を燃やして可能性に挑むため生きています。
■脱線しました！
　失敗の確率は攻める生き方なら下がらない。　そこでも、どうどうと演奏するためには。
　失敗に対する考え方、態度を変える必要に迫られるのです。　動揺に不安に対する考えかた、態度。　演奏に対する考え方、態度。　　等々　結果に囚われないように　自分に向かい合う必要が出てきます。
■囚われを減らす方向
　これは個人的な作業なのです　1人になって考える　紙に書き出す。
　など実に孤独な作業になると思います。
　もしくは他の人に話をすることで　頭が整理をされるということもあります。
　また友人とか話すつもりで書いてみるのも手ですね。
■音声認識も使えます
　書くのが苦手であればiPhoneなどの　音声認識があります。
　誰かに聞かせるつもりで、話してみると　これが文字になって残りますのでそういう方法もあります。
■まずはステージに立つ
　結局、これはステージに立たないと出てこない　そういう意味では積極的にステージに立つ。
　そして、感じたことを明確にしていく。　そこに尽きるわけです。
　高橋に、相談のメールを書くというのは　最高の明確化方法ですよ（笑）
　いつでもお待ちしています。
■なぜ？　　間違えることを畏れているのか？　　なぜ失敗してはいけないのか？　なぜ格好よく弾こうとしているのか？　なぜスピードがどんどん速くなるのか？　なぜ、なぜ、なぜ
　囚われていることを問いかけてみて下さいね。
━━━━━━━━━━━━━━━「うずまきシステムデザイン論」━━┛
 
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