せんがわ劇場の演奏から一夜経ち、全身痛いです。
精神力も非常に使ったらしく頭の皮もガチガチに張ってました（笑）
ぼくはプロレスをよく見ていましたがやっぱりプロレスラーは凄いですね。
相手の技を受けきり、年間３００興行
体力造りもいりますねー。
■とうわけで、コンサートを振り返り。　　準備の仕方について書いてみようと思います。　今回は演奏２５分　　　　解説２０分
　ということでお話を頂きました。
■ウクレレを全く聞いた事が無い　市民の方が主なお客様だから
　その楽器や奏法の解説を　して欲しいという主旨です。
　というわけで、ウクレレの歴史　なども整理しプログラムを　作成しました。　（ソロに特化していますけどね）
■こちらが当日のプログラム　●ハワイアントラディショナル　　　ヒロマーチ　　　メドレーフロムウクレレブルース　　　（アローン〜サンセットトリル〜ハオレフラ）　　　マウイチャイム
　●ハワイアンミートアメリカン　　　１２番街のラグ　　　グーファス
　●ウエスタンクラシック　　　星条旗よ永遠なれ　　　月の光
　というセットリストで望みました。　ウクレレの歴史やチューニング　奏法のまとめを、劇場側に送ります。
　当日朝に打合せて司会の方と　掛け合いで対話しながら　演奏する形態をとりました。
■１週間前から本格的にリハ開始　基本エンジニア業の後、夜に練習します。　元気があるうちに弾きたいので
　この期間は日課のメルマガなど　後回しにして　先に約３０分練習します。
　最初は、全部の曲を流して弾いて　（基本的に過去に暗譜している曲ですので）
　忘れている箇所、怪しい箇所をリスト化
■数日まえまでは、怪しい箇所を
　譜面を見ながら復習します。　これでもかというくらい、　ゆっくり弾きます。
　怪しい箇所を抜き出して覚えます。　その後、ゆっくりのメトロノーム練習。
　これもゆっくりめで弾きます。
■やはり最近のボディワークの知識でも　ゆっくりの動作が脳の回路形成にいい　ということで、ゆっくり弾きます。
　メトロノームが早く感じる部分は　弾くのが大変なところ。　難しいところ。　再度さらにゆっくり手に覚えさせます。
　逆に遅く感じる部分は走るところ　呼吸を意識して　ペースをキープします。
■ある時点ではメトロノームを早くセットして　どのスピードまでならキープできるか　身体で感じておきます。
　本番は心地いい速度より８割くらいの速度で　弾く事を今回は心がけました。
　メトロノームに「合わせる」　という意識だと。　聞いて→弾く　　ということなので　「→」の分常に僅かにおくれます。　自分でリズムを作る意識で　（今でも僕もずれまくりますけど）
　主体的に弾く意識で練習します。
■本番は緊張して、交感神経が優位になり　　機敏な動きになるため　速度も速くなりがちです。
　なので８割キープで丁度いいくらい。　ここも練習中から呼吸を意識する事で　本番も呼吸に意識が少しは行き渡り
　　急加速をだんだん防げるようになります。
■息が苦しいと　　筋肉や脳に酸素が行き渡らないと　苦しさのあまり早くなっちゃうようです。　　危険！にげろ！みたいな　野生の脳の指令でしょうか
■前々日には、怪しい曲だけ　練習しました。　　怪しい部分、工夫したい部分は　チャレンジです。
　直前で折れて簡単な弾き方にしても　かまいませんが。
　毎回チャレンジし続ける習慣　これが少しずつ音楽を向上させてくれます。
　今回は、久々に弾いたマウイチャイム　アレンジ変更箇所をよく間違える、　星条旗よ永遠なれを最後まで弾きました。
■前日はまたセットリストに従い　全部の曲を弾きます。
　昼に１セット　夜に部分の確認と１セット
■当日は朝、指のエクササイズと　怪しい部分を確認して　気持ちの上では怪しくない「つもり」　になっておきます。
　今回は１１時開演と早いので　９時に会場入り
　着替えて、スタッフの皆様にあいさつ　音響さん、ミキサーさん、司会の方　楽屋の掃除のおじさん。
■みんなが協力して１つのステージを　作り上げるのですから。
　バンドのメンバーみたいなモノでしょうか。　おまじないみたいなことですが。　会場自体にもおねがいしますとつぶやきます。　（礼もします）
　■会場２時間〜１時間前まで
　音出しのリハと　司会の方との掛け合いの相談。
　音出しは、時間が許す限り　しっかりやります。　今回は１セット全部弾きました。
　この時点でトチルとびびりますが、　会場までにゆっくり直します。
■なっとく行く場合、いかなくても　　今回、譜面やチューナーなどはそのまま　会場においておきました。　（忘れると痛いですから）　　ウクレレ用の楽器スタンドは１個持参しました。　これは２台のウクレレを使うためです。　（ローGとハイG）　まず、置いてある場所はありません。
■会場から開演までの３０分は
　楽屋に戻り、トイレに行ったり　　鏡をみながら「出来る！」　などと自分を励まして鼓舞することが　多いです。
　今回はひたすらリラックスに　集中？しました。　　曲を演奏し終わり、拍手　お客様の笑顔を思い浮かべて　にやけます。
■そして本番　会場に一礼し、客席に一礼し　着席。
　再度チューニング　そして演奏です。
　//takahashishigeto.com/mimi/sundaymatine111.mp3
　どうしても行きたかったけど、イベント重複　遠くて行かれなくて残念だったという方々の
　希望を多数頂いたので、劇場がいつのまにか　録音して下さったmp３音源をアップします。
　全部で６０M弱あります。
■緊張も、間違いもライブ演奏だから　つきものです。
　目の前のお客様に音楽の楽しさを　大好きなウクレレの音を御届けし　ミスは気にせず弾きます。
　大きな会場でも小さな会場でも　何度も、なんども、ミスってきました。　だんだん、動じなくなれますよ。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■【まとめ】　僕の心がける事はこんな点です。
　ゆっくり練習すること。　自分の限界速度を知り、普通より少し遅くひくこと。　聞いて下さる方々に好きな音楽を楽しんで頂くこと。　呼吸がとまったら意識して吐き出すこと。
　ミスするのが人間です。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■音源の感想など頂けましたら大変嬉しいです。３日後までのリンクと致します。
喜びそうなお友達が浮かびましたらご紹介くださいです。