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【うずまきシステムデザイン論】 2325号 2019/4/14
お悩み：上達感がないんです→とりもどしましょー！
高橋重人（たかはししげと） ウクレレ教室
https://ukuleleschool.net/ukulelelesson/about/
（教室版）プロフィー
タカハシやっちゃいました！
改札に向かう
あ、パスケース
切符無い。
お金を２度払う。
あとで、
ふとポケットを探ると
ある。
駅員さんに説明すると
スイカから差引いた２１６円分
を返却してくれました。
１０円以下は切り上げらしく
２２０円（！？）
ムダな時間
（自分も）
（駅員さんも）
使ってしまった。
気をつけよう！
■こんにちは高橋です！
GWの体験、ズームの
予定を追加！（早トク有り）
詳しくは、編集後記にて
昨日は教材の発送。
ウクレレ楽しい大學！
https://tshigeto.xsrv.jp/distribute/cgi-bin/apply.cgi?U=N173SlvjYYlk&I=00348
書道の作品制作も大詰め
ですが、、、
上手く進んでいません（汗）
今日中にここまですすめたい。
というところに至らず（涙）
■上達感が無いなあ！
タカハシも書道の足踏みで
思ってしまいました（汗）
ウクレレでも
習ってるのに
本を買っても
上達感がない！
と体験レッスンに来られる方
少なく有りません。
分かります！
僕も、ウクレレ
ある時期スランプで
年単位で練習しませんでした。
（本当に本当です）
辞めないでよかった（！）
※辞めないで済んだ話はまた別途
■かなーしくて、くやーしくて こらえた夜！
往年の長渕剛の曲
の歌詞がでましたが
「コントロール感が無い」
これが（くやしさ、かなしさを伴う）
上達感の無さと関連があります。
実際のことろ
この方法を試してみよう
そして結果を見よう！
という状況では
結果が
うまくいっても、
いかなくても
コントロール感が生まれ
満足感は維持されます。
だから
■コントロール感を得るためには
自分の状況を客観的に把握し
とりあえずではなく
理由を持って、選択ができる
ことが大事です。
たとえば
学びが進む段階として
１弾き方知らず、弾けず
２弾き方知った！弾けず
３弾き方知った！弾けて来た
４弾き方知った！無意識で弾ける
という４段階を
必ず経過します。
１→２→３→４
なんです。ジャンプはしません。
■１から４のどの段階でやる事が違うんです！
だから、どの段階にいるか
きちんと把握するのが第一
そして各段階でやることを
やらないと、
「極めて上達しにくい」
「上達感が無い」
「コントロール感もない」
「涙」
「先生の教え方が悪い！」（？）
という気持ちになるんです。
■各段階でやるべき内容
１弾き方知らず、弾けず
→弾き方を知る。
どのように弾きたいか？
その弾き方を出来ている人
＆教えられる人
に教わるのが早いです。
１人で試行錯誤するのも良いですが
時間は圧倒的にかかるでしょう。
（コントロール感は得にくい）
■２弾き方知った！弾けず
→ここは練習のやり方が大事です。
よくあるのは、
完成の速度で弾いて
弾いても、弾いても
うまく弾けない。
これは、まずいです。
脳が失敗の手順を
学習してしまいます。
ここでやるのは
失敗しないレベルに
課題を小さくすること。
■「スモールステップ」
１フレーズが難しいなら
１小節に分割
１小節でも難しいなら
２音の関係に分割
両手が難しいなら
片手ずつの動きに分割し
■「スローステップ」
間違えない速度にシフトダウン。
（死ぬほど遅くて良いのです）
テンポは無くても良いです。
手順だけで良いのです。
遅くても、部分だけでも
成功を繰り返すと脳が学習し
体が動いて来ます。
取り組み始めたばかりでは
極めて、感じにくいですが
この超スロー＆スモールステップ
１歩、また１歩
刻むのが上達です。
■さて後半！
これも知っておいて
欲しいのですが
練習してもその日は
あまり上手く弾けません。
（えーーーマジ？）
マジです！
だから、気を落とさずに。
寝てる間に脳神経の回路が
出来るので翌日は少し指が
軽く動きますよ。
寝て起きて復習までが
練習なんです！
■３弾き方知った！弾けて来た
ここで、
さらなる反復練習です。
繰り返す事で
無意識に好きな速度で
弾く事ができるようになります。
この意識して弾ける→無意識で弾ける
というのは、０→１
ではなく、じわじわ
ちょびちょび、だんだん
ですね。
ちょっとずつ意識力を使わず
弾けて行くので反復が大事。
■４弾き方知った！無意識で弾ける
無意識＝新しい意識が可能！
ここで脳の容量が空きますので
次のテーマを仕込みに入れます。
※テーマはいろいろ
ピッキングの方法とか運指とか etc..
テーマが言語化されているほど
上達が意識→無意識に進みます。
（一度意識化するから修得できます）
テーマはいくつか
同時にすすめますが
あるテーマの完成度が
４段階までくると
余裕ができます（やった！）
さらに別のテーマを
入れることが
カンタンになります。
この修得テーマについて
その数と質のかけ算が
上達レベルの高さ！
つまり、しっかり
同じ曲を何度も反復
しないと、上達しないのです。
■復習して練習しないならば
無意識まで技術が肚落ちしない。
だから、新しいテーマを追加できない。
（脳の負荷的にムリなんですね）
新しい曲ばかり進めて
復習をしっかりやらないと
上達感が得られない訳です。
（実際上達しない）
そして、あなたが
今どこの段階なのか
必要なのは何かを提供する
これが講師の役目です。
■あなたに上達感を取り戻してもらうため
上記の
４ステップそして
スロー＆スモール
（Slow & Small）
のSステップ
合わせて上達の４Sステップ！
タカハシのレッスンではこの
流れを意識して毎回の流れが
組み立ててあります。
また
体験レッスンでは
（編集後記にて、日程追加）
（早トク情報も追加！）
今回のような話も
もっと理論的にお話
しています。
興味があったら
迷っておられましたら
一度実際に聞いて
見る事をオススメします！
分かるまで解説します。
この話だけでも元取れます！
━━━━━━━━「うずまきシステムデザイン論」━━┛
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