＜最近の活動＞▼ウクレレ練習用の椅子を発注───────────────────────────────────■こんにちは高橋です!   ウクレレを練習するための椅子を    発注しましたというのも   腰が痛くなってしまい(p_-)。
  ソファーで長時間練習したのが原因  だと思っています。   みなさんも長時間練習するとき   姿勢には気をつけましょう!  ちなみに、この椅子にしました  //www.soundhouse.co.jp/sp/shop/ProductDetail.asp?Item=427%5E14045%5E%5E  ※アフィリエイトではありません。■さて、それでは本日の うずまきシステムデザイン論 ～人生に豊かさを組込むヒント～━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━＜今日のうずまきシステムデザイン論＞【イレギュラーのムダは再発防止】───────────────────────────────────■腰が痛いので  昨日は早寝しました。  朝起きると腰の痛みはかなり  へっておりました。  といったところからメインは  骨や内臓ではなく  筋肉の疲労が原因だと  推定しています。■イスが届くまでに  再度ソファーで練習すれば  同じことが起きるので  少しずつ立って練習開始しています。■このように^_^  体のメンテナンスを  怠ってしまうと  数分どころではなくて。  いちにちまるまる練習できない  という状況が起きてきます。  イレギュラーとして見逃しがち  なのですが一発でも  ダメージ大きい  ししかもよくない姿勢で    体を痛めてしまうと  治療が長引くとピアノの先生も言っておりました。■湿布は症状おさめてくれただけ  ですのでまず、休み  再発防止策として  すぐに椅子を替える  適切なように思います。  皆さんも練習をして、  どこかに痛みを感じたら  症状抑えるとともに、  専門の先生に相談すりなど   原因究明して適切な治療行ってください■また腰や背中に負担の少ない  立ちで演奏できるような  練習をしてみるというのも  非常に良いですね。  前かがみにならないよう  譜面台も使いましょう^_^  ウクレレの持ち方についてこちらの  動画を参考になさってください。  //youtu.be/CgKhX-4so9A  闇あがり中ですので今日は短めに━━━━━━━━━━━━━━「うずまきシステムデザイン論」━━┛**********************************************************************【ウクレレ三銃士】久しぶりの関東での演奏です。故人も言ったように。良い演奏を見ること、触れて見ることこそが審美眼を養う最高の方法ですよ！出演  Kyas  JazzoomCafe  高橋重人日時　8/22金曜日　オープン19時　スタート20時　終了       22時　場所  中目黒の水族館バー  グランシップ  //www.granship.net/access　ライブチャージ3000円　25名様限定このメルマガにお名前と人数を返信、頂ければ予約手続き致します！