掃除と、みそ汁の食事をしました。この習慣が続けばいいのですが、
はやく帰るようにしないといけませんね。
■さて、いま読んでいる本ですが
　逆境に強い心のつくり方 システマ超入門　―ロシア軍特殊部隊が生んだメソッド (PHP文庫) [文庫] 　という本を読んでいます。　先日は
　やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 　最強のリラックス システマ・リラクゼーション
　を読んでいましたが。　どうも、ピンと来ず。　ただし、内容にも著者「北川貴英」氏にも惹かれましたので
■さらに本書を買って読んでいます。　こちらは
　非常に深い部分まで書いてあり。　満足しながら読んでいるところです。
　このシステマというのは　ロシアの武術からうまれてきた　生き残るための方法の集まり
　ですが
■四原則として
　【呼吸】　【リラックス】　【姿勢】　【動き続ける】
　を挙げていますが、　もっとも重要なものを
　【呼吸】
　としています。
■戦場で生き残る為には　冷静でなければならない。　しかし銃を向けられたり　ナイフを突きつけられたり
　すると人は息が止まったり　背中の姿勢が歪んだり　動きも止まったり
　ということが相互強化的に　おきてくるのだそうです。
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本日西日本もすごい雨でした。四国に出張していましたが、岡山から高速に乗るはずが、広範囲に通行止めになり
運転してくれていた方に車をまかせ僕は新幹線で先に帰ってきました。自然は人がどうこうできないものですね。
■どうも、ぼくがいろいろもがいた　そんな話は共感していただけるようで　いっぱいお便りを頂いています。
■そんな中から、家康の家訓についてご教示頂いた　おたよりを紹介します。
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おはよう！いつもメルマガありがとう♪
焦らず、ゆっくり、一歩ずつ前へ・・・
これがなかなか出来ないんだよなぁ。やっぱり、「続けるんだ！」と決める、
強い意志が必要だなって思うんだよね。生半可な気持ちで始めると、大体三日坊主で終わる私です（笑）
徳川家康の遺訓にこういうフレーズがあるの。私の人生の教訓にしています。
人の一生は重荷を負うて遠き道を行くが如し、急ぐべからず。
長い遺訓の中の一番最初に出て来る言葉なの。徳川家康も、焦らず一歩ずつ前へ進む大切さを知っていたんだろうね。
ということで、今日も頑張りましょう！
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高校の同級生も読んでくれています。なのでタメ口なわけですね。Sちゃん　ありがとう。
徳川家康の遺訓ですか。人生は重荷を負うて遠い道を行くがごとし急ぐべからず。
そう、急ぐべからずですね。
■ところで強い意志が必要という部分ですが　そこなんとかしたいものです。
　そんなに皆強い意志なんてもてないし　疲れると思うんですね。
　ここ、気合いを抜いて　継続できる仕組みを作った方が　いいのではないか
　と最近おもうに至っています。
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今日は思いのほか体が、腕が肩が柔らかいです。何ヶ月ぶりかの感触です。
やはりわきをもんでもらい温泉水を呑み、玄米を食い二日間ほとんど寝て過ごした。
ここまでやったので複合的に効いたのでしょうか本気が体に通じたのでしょうかね。
じょじょにペースをまた上げていきますよ。
さて、溢れる情報のなかに
■反○○、非○○、アンチ○○、
　など、○○を否定する表現が見られます。
■しかし、これ○○無くしては　存在できない立場になりますね。
　いわば○○の陰としての存在です。　○○が消滅したとき同時に消えていきます。
■たとえば正義の味方　悪役が無くては　まもるべきものも　戦う対象もなくなりますね。
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やっとここでは雨が降っています。ずっとはつらいけどたまにはいいですね。
そして、最近ガンダムのDVDを見ています。アニメといえど監督さんの美意識に貫かれた壮大な作品ですね。
映像、音楽、この時代までの作品はデジタル化が進んでないので心地よいきがします。
■さて台湾でこんかいもリッキーミヤさんという　日本出身の演奏家と会ってきました。
　初日は彼の演奏会に遊びにいき、　最終日は飛行機に乗る前に昼食をともにしました。
■台湾にいけば目的はともかく必ず会う友人です。　台湾というのは独特の歴史をたどって来て　正式に国交がない国が多いです　日本も大使館はない。　なので民間の日本人会なども
　大きな役割を果たしているんだそうです。
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asiaukuleleteachers

 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、台湾でのウクレレ先生向け
ワークショッププログラムを
受けていましたが、さきほど３日間のレッスンが全て終了しました。
初日はメロディ〜ハーモニー、リズムを分解してパートに分けて、教えていく。これを重ねる事で各人のレベルに合わせたパートをやりながら、全体で美しい音楽を作るやり方を学びました。
昨日は、夜にコンサートがあったので初日の拡張でスケールの教え方。そして夜のコンサートの準備に時間をかけたようです。
最終日三日目は、テクニックスキルに焦点をあて様々なストラム、そしてジャズのコード基礎をやりました。
■しかしアジア各国の先生達が集まっただけあって　様々なストラム紹介は驚きました。　台湾の先生達は中国の伝統楽器の奏法を活かしたもの。
　タイの先生からはルンバの伝統奏法。　僕もロールストロークを紹介しました。
■そしてジャズコードですが　名前の付け方のルールは知っていましたが　実際に使われるパターンなどを　ウクレレの先生からウクレレを使って　教わるのは初めてでしたので新鮮でした。
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