こんにちは。
今日は、呑んできました。
呑んですこし、踊って。笑って、すっきりです。
ふだん使わない筋肉表情を（自分らしいかもしれない）取り戻すのはいいものですね。
さいきん、各所で高橋重人はかおが怖い。姿勢が悪いと言われるようになりました。
それすら、言ってもらえるようになったということはきっと前進なのです。
笑顔が自然に出るように、筋肉のこわばりを取っていきます。
■ものごとには準備がありますね。
　こころの準備と体の準備　両方あります。
　心の準備ができても　体が準備できてないことがあります。
■やるき満々でバッターボックスに立った
　玉が飛んで来たら　おもいっきり見逃した。
　みたいなときです。
■しかし体が準備できると　心も準備が整う事が多い気がします。
　心云々するまえに、体が　整ってしまえば、やれる。
　ということかもしれませんね。
■演奏、練習するまえには　手を温めると良いようです。
　いきなり熱いのはNGで３４〜３７度くらいで　だんだん暖かくするのがいいみたいです。　　４０度スタートはいけないようです。
■しりあいのマッサージ師の先生も　朝起きたらまず手を湯でぬくめる　と言っています。
　そう体の準備が出来てしまえばこっちの物です。
　やるから、楽しくなって　やりたくなる。
■習慣にしたい、面倒なようなことは　やる気になろうとしないほうが　　良いのです。
　そう、こうして今日のできごとでも　書き始めると　だんだん、
　あ
　あれも書きたいな。　これも伝えたい。
そう、溢れて出て来る物です。
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　やる気になってからやるより、考えずに　前のめりに今すぐ一歩を踏み出せば、　倒れないよう、もう一歩が勝手に出てくる。
　演奏家は練習や演奏の前に手を温める　ことをまず行うといい。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■