トレーニングの配分（前）では
基礎に時間を使うと良いと書きましたね。
そりゃ当たり前といえばあまりにも
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ウクレレ上達の法則：本番に向けて、基礎・体力→実戦の配分を増やす。トレーニングの配分（後）
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投稿者「TakahashiShigeto」のアーカイブ
ウクレレ上達の法則：やる気になるかどうか 勉強する分野・方針への納得〜理解
メルマガにこんなお便りが来ました。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
お疲れすー
◎王（高校のときのニックネーム）のメルマガ、勉強になってます。
うちの子供に◎王が書いたことを、あたかも自分のもののように
話してしまった。
その前にお前がやれ、って感じなんですけど。
俺もプロの庭師としてもっともっとですわー。
後、メルマガに高校の時の事、書いてよ～。
ごめん、できたらでいいんで Y様
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最近はSNSで再会なんてのがあって、高校の同級生も
メルマガを読んでくれるようになりました。
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ウクレレ上達の法則：トレーニングの配分（前）
昨日は実戦形式がいいという話をしましたね。
決して夜の町で演奏活動をすることはおすすめしません。
人の夢を食う人達が特に都会には多くいますので引き込まれると
失う時間や物事もあります。
もちろん得る物もあるでしょうけど。
さて、人には同じく２４時間。
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ウクレレ上達の法則：実戦でのみ得られるもの
練習は大事です。
変わる事への不安、拒絶の気持ちについて（悪い癖の恩恵を見つめる）
こんばんは！
今日はいつもと違うような内容を書いてみたいとおもいます。
上達の法則などで、時間の使い方をかいていますが、
なかなか出来ないこともある。
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ウクレレ上達の法則：覚醒水準とパフォーマンスの関係 起きて何時間が調子いいか？
【起床のタイミングを考える】
僕らは当然、寝ているときは覚醒水準は低いです。
朝、起きてだんだん逆Ｕの字を描いて
覚醒していき、パフォーマンス最大値（うまく演奏など出来る）
を迎えてまた、じわじわ覚醒度が下がって行く。
この覚醒度といわゆる自分の行う仕事・演奏などの
パフォーマンスの感じをつかむことは有利なコンディション作りの要素です。
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フェルデンクライスメソッドWS 受講 体の奥深くに意識をあてパフォーマンスを改善する
さて、本日は朝から
「フェルデンクライスメソッド」
というボディワークのワークショップを受けてきました。
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ウクレレ上達の法則：反復練習の目的を明確にする
こんにちは！
反復練習はイチロー選手でも毎日欠かせないほど重要です。
記憶は日々上書き更新しないと、徐々に薄れて行くからですね。
しかし、反復練習は目的を明確にしないと。
意味がない。
それどころか、
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ウクレレ上達の法則：記憶を高める。 ウクレレの曲をくち三味線で。
こんにちは！
楽曲を記憶する、そうすると目が譜面から離せるので
さらに先生を観察することが出来ます！
ということで昨日は 記憶に有利な 就寝前後 ３回の法則と
いうことでお伝えしましたが。
「記憶のゴールデンタイム」の方がしっくりくるかもしれません。
こういう覚え方をすると忘れないですよね。
＋＋＋＋＋＋こんなおたよりが＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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