カテゴリー別アーカイブ: 脱力

【腰痛、首肩こりを防ぎ生涯ウクレレを楽しむためこんなイス選びをしてきた】

■こんにちは高橋です!



昨日は個人レッスンの合間に

語学のレッスン
書道の稽古

また、12までの
クーポンキャンペーンとは別の、

たの大スタートキャンペーン
をお知らせ。
共に編集後記にて


■練習しすぎて腰が痛くなる(汗)



個人レッスンで生徒さんたちが
話題にしているというので


本日は軽めの話題で
書いてみます。



僕も長らく楽器を弾きつつも
あまり頓着してなくて

自宅が和室だった頃は
あぐらをかいて


アパート暮らしになってからも
椅子を持つことがなく

やはりあぐらをかいて
弾いていました。



■なんか弾きにくい



ということで
子供の頃は立っって
鏡の前でチェックしながら

弾いたこともありましたが
昨日の記事にもかいた

立った姿勢が手が一番動く
を本能が知っていたのでしょうか(笑)



■師匠に習い始めると!!!



当時は師匠も和室だったので
やはりあぐらをかいて弾いていました(!)

これって結構キツイ姿勢



で机があればマシですが
床や机の上に置いた譜面を
前かがみになってみていると



長時間ですから
確実に首こり、肩こり
の原因になります。

腰にもきますね。





■エンジニア時代

というわけで、
理不尽な上司を無視して
異動になった広島エンジニア時代(汗)



これでもかと働くけど
遊ぶこともない。。。



日々これ
労働、たまにウクレレ
に向き合う時


アランフェス協奏曲という
対策をマスターしよう!

と試みました

せっかくなのでスペインの
アランフェス宮殿に行って弾こう!

と猛練習すると
腰が痛くなりました。

続きを読む

【セーハすると痛くなるを手放す】ウクレレ教室


【セーハすると痛くなるを手放す】

─────────────────────────

■こんにちは高橋です!

昨日は2月のまとめを実施

ただ振返るのではなくて
チェックすることで次のアクションが
見えてくる。

その場でで出来る改善が
効果を生む事もアリ
振返るのも大事だな

日々の暮らしも音楽も
似た様なところがあります。



■セーハすると痛いのです

という生徒さんがおられて

個人レッスンでがっつりと
持ち方に取組みました。
続きを読む

ウクレレ教室:左手の不要な力も抜いて行きましょう〜

<最近の活動>
▼体験レッスンご感想!
────────────────────────────────
■こんにちは高橋です!
昨日はリハーサルをばっちりと!
そして、先日体験レッスンに
参加いただいたHさんに
ご希望の教材を2件送付。
また
体験レッスンのご感想
もいただいております。
^_^^_^ここからご感想^_^^_^
体験レッスンに参加されたきっかけは
インターFMで演奏を聴いて申込みました。
レッスンでよかった点は
きらきら星を様々な演奏法で
順序立て教えていただいたことです。
続きを読む

ウクレレ教室:演奏に必須の分散集中は全てに通ず

■こんにちは高橋です!

先日レッスンに参加頂いたHさんからご感想を頂きました。

_____ここからご感想_______

先生
おはようございます。
日曜のレッスン有難うございました。

音を大きくだすことで拡がりが出る。
そして、集中を分散させる。

今回も目からウロコでした。
続きを読む

ウクレレ教室:時間と空間を味方に緊張から解放される

<最近の活動>
▼広島出張レッスン3コマ
───────────────────────────────────
■こんにちは高橋です!

昨日は広島にて
個人レッスン2コマ
体験レッスンを1コマコマ。

体験レッスンに参加のSさんに
早速ご感想いただいきました。

^_^^_^^_^^_^ここから感想^_^^_^^_^^_^

 体験レッスン
「ストラムのエクササイズ」感想

ストラムは、簡単な曲なら
楽譜どおりに弾けるのです。

でも、
「違うリズムでいっちょやってみるか!」
と思っても、

複雑なリズムになると、
自分のイメージに実際の演奏が
ついていきません。

そこで今回、高橋先生にストラムの
エクササイズをリクエストしました。
続きを読む

ウクレレ教室:ウクレレの構え方のさらなる研究

<最近の活動>▼元旦からSkypeレッスン───────────────────────────────────■こんにちは高橋です!きのうは午前からSkypeレッスンヒロマーチとモーニングデュー中止に理解を深めてまいります。最高のスタートダッシュです。読書の皆々様今年もよろしくお願いしますm(_ _)m■夜は出版に向け昔練習した本引っ張り出してみたりウクレレ教則本をネットで発注。やはり良書はいつでもどこでもウクレレ弾こうよでしょうか? 続きを読む

ウクレレ教室:ウクレレの持ち方以前でございます!

<最近の活動>▼教材発送から出版準備───────────────────────────────────■こんにちは高橋です!DVD教材の封入発送前回レッスンでやった新しい曲こちらの参考音源を録音したい!まずは練習からです(汗)■ウクレレバイエル!出版!来年のゴールの1つにウクレレのバイエル作成があります作るだけでなくって出版したい!とりあえず、あてはありません(笑) 続きを読む

ウクレレ教室 脱力に繋がるながらエクササイズ


■引き続き、時間の使い方   本日は並行作業をみていきましょう。   平たく言うと   『ながら』   です^_^   カンタンですね。   終わり■では寂しいので 続きを読む